Outdoor

Jogging staje się z roku na rok coraz popularniejszym sposobem na zachowanie smukłej sylwetki i dobrego zdrowia. Chodniki miast, leśne ścieżki i dróżki w parkach, zwłaszcza wiosenno-letnią porą, zapełniają się biegaczami (choć wielu…

Ruch na świeżym powietrzu jest jedna z najprzyjemniejszych form aktywności. Dzięki aktywności na łonie natury nie tylko dbamy o swoja kondycję fizyczną ale też relaksujemy się i odpoczywamy. Bieganie, jazda na rowerze, nornic wal king- jest…

Każdy trening, na świeżym powietrzu czy na siłowni, będzie przyjemniejszy i lżejszy w rytm naszej ulubionej piosenki. Muzyka odciąga nasze myśli od zmęczenia czy bólu mięśni, a słysząc ulubioną melodię dostajemy zastrzyk energii. Niestety…

Hulajnoga była kiedyś rozumiana dość jednoznacznie- jako zabawka dla dzieci. Czasy się zmieniają, a dorośli tęsknią za czasami zabaw w piaskownicy więc wracają do ukochanych zabawek z przeszłości. Natomiast producenci hulajnóg wychodzą…

Zdecydowanie się na zakup dobrego turystycznego plecaka nie jest prostym wyborem. Kupisz za mały - nie zmieścisz w nim wszystkiego, czego zapragniesz zabrać na wyprawę. Za duży - sprawi kłopoty spowodowane dodatkowym, zbędnym obciążeniem…

Coraz więcej osób zaczyna interesować się ekstremalnymi, bądź nietypowymi formami sportów. Do jednej z nich zaliczany jest parkour, który umożliwia aktywność fizyczną połączoną z akrobatyką. Zyskał on w ostatnich latach ogromną popularność,…

Trekking to aktywność dla każdego. Zależnie od uprawianej formy, może zaspokoić zapotrzebowanie na skoki adrenaliny lub być po prostu milą przechadzką w ładnych okolicznościach natury.  Warto jednak pamiętać, że najogólniej mówiąc- trzeba…

Każdy trening, w tym i bieganie, staje się przyjemniejszy gdy towarzyszy mu muzyka. Dla wielu osób trening bez muzyki wręcz nie istnieje! Poniżej przedstawiamy zestawienie 10 najlepszych naszym zdaniem odtwarzaczy muzyki dla biegaczy.…

Niezależnie, czy pokonujesz już olbrzymie dystanse i bierzesz udział w poważnych maratonach, czy dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem - wybór odpowiedniego zegarka daje naprawdę dużo. Począwszy od wzmocnienia Twojej motywacji, poprzez…

Wybór odpowiednich spodni trekkingowych jest niezwykle istotnym elementem. Niezależnie od tego, czy planujemy rozpocząć swoją przygodę z wędrówkami, czy jesteśmy już doświadczonymi “wyjadaczami” - dobry sprzęt i ubiór zawsze jest na wagę…