Sporty

Za niespełna miesiąc rozpocznie się największa piłkarska impreza na starym kontynencie i już na etapie rozgrywek grupowych dojdzie do kilku interesujących pojedynków. Jednym z nich będzie mecz na Euro 2020: Portugalia - Niemcy kursy na to…

Trzeba cieszyć się z powrotu do normalności, z otwartych basenów i siłowni. Czerwiec przyniesie jednak jeszcze inną rozrywkę. Za kilkanaście dni rozpoczną się bowiem zmagania piłkarzy ze starego kontynentu. Warto więc sięgnąć po sts kod…

Ruch Chorzów jest już o krok od awansu do II. ligi i powrotu na szczebel centralny rozgrywek w Polsce. Śląski zespół w najbliższej, 32. kolejce zmierzy się ze Stalą Brzeg. Faworytem sobotniego meczu wydają się „Niebiescy”, którzy ostatnio…

Powoli przyzwyczajamy się już do tego, że siłownie i kluby fitness częściej są zamknięte niż otwarte. W takich warunkach systematyczne dbanie o kondycję staje się prawdziwym wyzwaniem, ponieważ musimy sami sobie wszystko zorganizować. Do…

Gdy odkładamy ciepłe kurtki do szafy to nie tylko oznaka rosnących temperatur, ale również przejścia z aktywności fizycznej uprawianej podczas sportów zimowych na aktywność związaną rolkami, rowerami, deskorolkami czy bieganiem. W tym…

Regularna aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zdrowie. Jednak bardzo często większości z nas brakuje motywacji do samodzielnych ćwiczeń w domu lub mamy za mało miejsca w mieszkaniu. Rozwiązaniem zarówno pierwszego, jak i drugiego…

Mistrzostwa Europy w piłce nożnej, choć niejednokrotnie zmieniały się na przestrzeni lat, trwają nieprzerwanie od 1960 roku. Przez obecną sytuację Euro 2020 zostało przeniesione i ewoluowało w Euro 2021 – to pierwszy taki przypadek w…

Eksperci bardzo często polecają zatyczki na nos. Chodzi nam zaś w tym momencie o osoby, które nierzadko trenują na basenie albo pływają zupełnie rekreacyjnie. Dlaczego tak się jednak dzieje? Co sprawia, że rzeczywiście warto posiadać…

Coraz bliżej rozstrzygnięć w Lidze Mistrzów. Za nami pierwsze mecze 1/4 finału najbardziej elitarnych, klubowych rozgrywek. Kto na tym etapie na największe szanse na końcowy triumf? Ruszyła pierwsza tura spotkań ćwierćfinałowych w…

Droga do wymarzonej sylwetki bywa długa i wyboista, a jak wiadomo najtrudniejszy jest pierwszy krok. Jeśli czujesz nagły przypływ motywacji, zacznij ćwiczyć od razu! Nie musisz chodzić na siłownię, wystarczy, że zainwestujesz w kilka…