Sporty

  Worek treningowy to bardzo często używany przyrząd do ćwiczeń, który można wykorzystać na wiele sposobów. Przede wszystkim, służy on do trenowania ciosów, korzystają z niego osoby trenujące sztuki walki. To uniwersalny przyrząd, którego…

Muay thai to sztuka walki, a ściślej pochodna boksu, która dla niektórych wydaje się wymagająca, a wręcz bezwzględna. Najlepsi zawodnicy mieszkają w Tajlandii, jednak i w kulturze europejskiej ten rodzaj sportu zyskał dużą popularność i…

Czym jest Bachata? Bachata jest specyficznym rodzajem tańca i muzyki pochodzącym z Dominikany. W kwestii muzyki, styl ten jest niezwykle romantyczny oraz uczuciowy i raczej spokojny. Taniec opracowany na podstawie muzyki pozwala na bliższy…

Kung fu,  Gōngfu w swoim rodzimym chińskim języku oznacza sukces, osiągnięcie najwyższego poziomu umiejętności w danej dziedzinie. Innym ważnym terminem jest wushu, który z kolei nazywa w sposób ogólny zbiór wszystkich sztuk walki. Nie…

Udział polskiej reprezentacji piłki nożnej w Mistrzostwach Świata w Rosji (2018) stał się faktem. Nasza drużyna narodowa odniosła niemały sukces, ale nadal potrzebuje wsparcia kibiców. Można to robić na wiele sposobów, ale jednym z…

Każdy kto nosi soczewki kontaktowe i jest amatorem pływania, zadał sobie choć raz to pytanie: Jak pogodzić szkła kontaktowe i basen lub wypad nad jezioro czy morze? Wokół tego tematu narosło sporo mitów i wątpliwości, dlatego warto kwestię…

Gotowa na indoor cycling? Przygotuj się na pot, buzującą krew i chęć sięgnięcia po więcej. Zajęcia indoor cycling to w skrócie jazda na rowerze stacjonarnym na siłowni, w zorganizowanej grupie i przy akompaniamencie głośnej, rytmicznej…

Faktem jest, że lato jest porą roku, przed którą każdy z nas zaczyna intensywne treningi, pozwalające na zaprezentowanie idealnego ciała latem. Nie zawsze jednak treningi są gwarantem pięknego ciała, a ważne jest dobranie przede wszystkim…

Kwas alfa liponowy to wciąż mało znany suplement diety, który zyskuje popularność wśród zawodowców. Kwas ten naturalnie występuje w naszym organizmie, jednak aby uzyskać znacznie lepsze efekty treningu konieczna jest suplementacja. Nie…

Bigoreksja to choroba, która pojawia się co raz częściej, ze względu na ogromny kult naszego ciała i w walce o pożądaną sylwetkę co raz częściej rozwija się u mężczyzn, ale szacuje się, że co raz częściej będzie dotykać ona również kobiety.…