Sporty

Udział polskiej reprezentacji piłki nożnej w Mistrzostwach Świata w Rosji (2018) stał się faktem. Nasza drużyna narodowa odniosła niemały sukces, ale nadal potrzebuje wsparcia kibiców. Można to robić na wiele sposobów, ale jednym z…

Każdy kto nosi soczewki kontaktowe i jest amatorem pływania, zadał sobie choć raz to pytanie: Jak pogodzić szkła kontaktowe i basen lub wypad nad jezioro czy morze? Wokół tego tematu narosło sporo mitów i wątpliwości, dlatego warto kwestię…

Gotowa na indoor cycling? Przygotuj się na pot, buzującą krew i chęć sięgnięcia po więcej. Zajęcia indoor cycling to w skrócie jazda na rowerze stacjonarnym na siłowni, w zorganizowanej grupie i przy akompaniamencie głośnej, rytmicznej…

Faktem jest, że lato jest porą roku, przed którą każdy z nas zaczyna intensywne treningi, pozwalające na zaprezentowanie idealnego ciała latem. Nie zawsze jednak treningi są gwarantem pięknego ciała, a ważne jest dobranie przede wszystkim…

Kwas alfa liponowy to wciąż mało znany suplement diety, który zyskuje popularność wśród zawodowców. Kwas ten naturalnie występuje w naszym organizmie, jednak aby uzyskać znacznie lepsze efekty treningu konieczna jest suplementacja. Nie…

Bigoreksja to choroba, która pojawia się co raz częściej, ze względu na ogromny kult naszego ciała i w walce o pożądaną sylwetkę co raz częściej rozwija się u mężczyzn, ale szacuje się, że co raz częściej będzie dotykać ona również kobiety.…

Większość z nas, szczególnie w okresie zbliżającego się lata zaczyna przykładać szczególną uwagę do wyglądu swojej sylwetki, starając się wyrzeźbić swoje ciało tak, aby bez skrępowania pokazać się na plaży. Niektórzy z nas, szczególnie…

Rozpiętki to jedno z najczęściej stosowanych ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej. Znakomicie rozwijają mięśnie piersiowe, zarówno ich kształt, siłę i wytrzymałość. Działa kompleksowo na mięsień piersiowy większy. Rozpiętki wykonują zarówno…

Leucyna to związek chemiczny niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Oznacza to, że organizm pozyskuje ją z zewnętrznych źródeł takich jak pokarm a następnie transportuje do osocza i albumin. Najczęstszym źródłem leucyny są…

Każdy gracz niezależnie od stopnia zaawansowania chciałby posługiwać się sprzętem nienagannej jakości. Lepsza jakość najczęściej prowadzi do przyjemniejszej rozgrywki, gdyż odpowiednio dobrane akcesoria pomagają przybierać należytą technikę…