Nie da się ukryć, że w obecnych czasach coraz więcej czasu poświęcamy temu, by odżywiać się zdrowo i zgodnie z naszymi potrzebami. Jednocześnie warto zauważyć, że nasz organizm- po wielu latach czy też nawet po kilku miesiącach „śmieciowego” jedzenia, nadmiernego stresu i problemów, może potrzebować dokładnego oczyszczenia. Mowa tu o solidnym detoksie, który pozwoli wydalić z organizmu wszystkie „ciężkie” substancje i chemiczne toksyny, a także przywróci nam dobrą kondycję i świetne samopoczucie. Pomocna może się wiec okazać dieta detox. Czy warto się na nią zdecydować?
Na czym polega dieta detox?
Dieta detox to nic innego jak dieta, która ma za zadanie oczyścić nasz organizm. Na czym więc ona polega? Otóż jest to sposób komponowania posiłków, które w dużej mierze przyczyniają się do usuwania toksyn i nagromadzonych w naszym organizmie substancji chemicznych. Dieta ta głównie bazuje na koktajlach zarówno warzywnych jak i owocowych. Niemniej jednak są one skomponowane tak, by dostarczyć nam odpowiednią ilość substancji odżywczych, przy czym jednocześnie zagwarantować pełne oczyszczenie. Warto zauważyć, że taki detoks organizmu zalecany jest obecnie przez wielu specjalistów i techników żywienia. Mało kto bowiem zdaje sobie sprawę z tego, że stres, używki, a także wysoko przetworzone produkty spożywcze, mogą skutecznie zaburzyć nasz metabolizm, przemianę materii, a także wiele, innych procesów. Z pewnością każdy z nas choć raz w życiu borykał się z chronicznym zmęczeniem, bólami głowy czy niestrawnością. Te efekty mogą być właśnie skutkiem zanieczyszczenia i zatrucia organizmu. Dieta oczyszczająca pozwoli więc na to, by nasze procesy wróciły do normy, a my w efekcie będziemy mogli cieszyć się poprawą samopoczucia i naszej kondycji.
Co daje dieta detoks?
Dieta oczyszczająca to specyficzny sposób żywienia, który- zgodnie z zaleceniami- powinien być praktykowany przez około 2-3 tygodnie. Dieta składa się głównie z produktów w formie płynnej, które maja być substytutem tradycyjnego posiłku. Nie trzeba się jednak obawiać tego, że będziemy odczuwali głód lub zwiększone łaknienie. Każdy z koktajli ma określoną kaloryczność, dzięki czemu nie powoduje napadów głodu. Co jednak można osiągnąć dzięki tej diecie? Otóż:
- przyspieszenie metabolizmu i procesu przemiany materii- jest to jeden z najwyraźniejszych efektów usunięcia z organizmu wszelakich toksyn;
- redukcja uczucia zmęczenia- również odpowiedzialne jest za to głębokie oczyszczenie organizmu;
- skuteczne zredukowanie migrenowych bólów głowy- związanych głównie z obecnością substancji ciężkich w naszym organizmie;
- utrata wagi- co wiąże się nie tylko ze zredukowaniem kalorii w diecie, ale także z „podkręceniem” metabolizmu.
Jak więc widać, dieta oczyszczająca przyniesie nam wiele korzyści, które zauważymy już po pierwszym tygodniu stosowania się do jej zaleceń.
Dieta pudełkowa detox- wygodny sposób na oczyszczenie organizmu
Catering detox to świetny sposób na to, by rozpocząć swoją kurację oczyszczającą. Dieta pudełkowa detox skomponowana przez najlepszych dietetyków i kucharzy, jedna dla naszego organizmu w pełni bezpieczna. Co jest jednak najważniejsze, cały zestaw posiłków zostanie nam dostarczony prosto pod wskazany adres. Dzięki cateringowi dietetycznemu, będziemy mogli jeszcze efektywniej przestrzegać założeń diety oczyszczającej, a co więcej, uda się nam zaoszczędzić przy tym sporo czasu. Warto więc zdecydować się na usługę diety pudełkowej i obserwować spektakularne efekty oczyszczenia organizmu z toksyn.
