Ćwiczysz crossfit lub fitness? A może trenujesz z obciążeniami na siłowni? Twoim must have są odpowiednio dobrane buty sportowe! Nie wiesz, jak wybrać najlepsze? Podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę przy wyborze obuwia treningowego!
Uprawianie każdej dyscypliny sportowej wiąże się z pewnym ryzykiem odniesienia kontuzji, dlatego pierwszorzędną sprawą jest zakup odpowiedniego obuwia treningowego, które zapewni nam stabilność i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Nie inaczej jest w przypadku siłowni, która sukcesywnie zyskuje coraz większe rzesze fanów. Trenujesz fitness lub crossfit i zastanawiasz się, jakie buty wybrać na siłownię? Koniecznie zapoznaj się z podstawowymi zasadami doboru obuwia treningowego!
Jakie buty do ćwiczeń z obciążeniami?
Zdecydowana większość z nas kupuje karnet na siłownię, by móc wykonać trening siłowy. Nic dziwnego – mało kto ma w domu miejsce na specjalistyczny sprzęt, a na siłowni możemy skorzystać nie tylko z hantli czy sztang, ale także z bardziej zaawansowanych przyrządów rozwijających poszczególne partie mięśni. Jeśli stawiasz na trening siłowy, solidną podstawą Twojego sportowego zestawu powinny być buty treningowe z bardzo przyczepną podeszwą. Najlepiej sprawdzą się takie z gumowym spodem i niewielkimi wypustkami, które zapewniają optymalną trakcję na każdym typie nawierzchni. Bardzo ważny jest również dobór cholewki butów. W przypadku intensywnego wysiłku fizycznego niezbędna stanie się cholewka z oddychającej, lekkiej tkaniny, dzięki której stopy nie będą się przegrzewać ani nadmiernie pocić. Możesz postawić na przykład na linie Nike Flyknit albo adidas Primeknit. Wybierając model idealny, pamiętaj, by zwrócić uwagę na odpowiednią stabilizację stopy poprzez mocny system sznurowania czy dodatkowe wzmocnienia z gumy lub skóry. Dzięki temu zyskasz pewność, że w butach na siłownię nie będziesz się chwiać czy ślizgać, a to bardzo ważne przy treningu z obciążeniami na maszynach!
Jakie buty na fitness?
Fitness, aerobik czy zumba? Jeśli lubisz być w ciągłym ruchu i rozpiera Cię energia, postaw na lekkie, przewiewne buty treningowe, wyposażone w dobry system amortyzacji. Dzięki specjalnym technologicznym rozwiązaniom Twoje stawy nie będą narażone na kontuzje, a kontakt z podłożem, nawet przy gwałtownym lądowaniu z podskoku, nie będzie bolesny. Wszystko za sprawą pianek lub poduszek powietrznych, które umieszcza się we wnętrzu podeszwy. Ten sam typ obuwia poleca się również biegaczom. W tańcu sportowym, na przykład na zumbie, doskonale sprawdzą się chociażby Reebok Hayasu. Z kolei na fitness lub step idealne będzie obuwie treningowe z siateczki z pianką w wewnętrznej części podeszwy. Znakomite propozycje odpowiednio amortyzujących butów treningowych na fitness znajdziesz w ofercie takich sportowych marek jak Reebok, adidas, Nike czy Puma!
Jakie buty na crossfit?
Odrębną kategorię stanowią buty do crossfitu, czyli treningu mieszanego, który, choć w Polsce znany jest od niedawna, zyskuje sobie coraz większą liczbę fanów. Crossfit, polegający na mieszaniu ćwiczeń z różnych dyscyplin, w tym biegania, gimnastyki i treningu siłowego, może być mocnym obciążeniem dla naszych mięśni czy stawów. Dlatego warto zadbać o swoje bezpieczeństwo oraz efektywność, wybierając specjalne buty do crossfitu. Mówi się, że są one połączeniem sprzeczności, bo muszą zapewniać przewiewność, ale również stabilne trzymanie stopy. Co więcej, powinny być dobrze zamortyzowane, ale nie zbyt miękkie. Idealne propozycje butów na crossfit znajdziesz w ofercie Nike, Under Armour oraz Reeboka. Te trzy marki sportowe oferują profesjonalne obuwie dla crossfiterów – z optymalną amortyzacją, przyczepną podeszwą oraz przewiewną, ale stabilnie trzymającą cholewką.
Szeroki wybór wysokiej jakości butów na siłownię znajdziesz w sklepie internetowym GaleriaMarek.pl. Znajdź model odpowiedni dla siebie, a już przy pierwszym treningu w nowym obuwiu poczujesz różnicę. Będzie bezpieczniej, wygodniej, ale też bardziej efektywnie!