Bieganie to sprawdzony sposób na zdobycie i utrzymanie wysportowanej, zdrowej sylwetki oraz poprawę kondycji całego ciała. Najcięższe wyzwanie stojące przed biegającymi to brak motywacji, a trzeba przyznać, że nic nie zniechęca nas do tego bardziej niż źle dobrana odzież. Dosłownie odbiera radość z treningu a w niewygodnych ubraniach biega się po prostu mniej komfortowo. Nie ignoruj potrzeby zakupu specjalnej bielizny do ćwiczeń, odpowiednich butów i bluzy, by przenieść trening na wyższy poziom. Dziś podpowiem na co zwrócić uwagę kupując bluzę do biegania i czym ja kierowałem się przy jej wyborze.
Jaka bluza do biegania?
Bluza do biegania przyda się nam przez cały rok. Możesz zakładać ją na chłodniejsze letnie wieczory lub używać zimą jako kolejna warstwa odzieży. Przygotuj się na spory wydatek, bo bluzy do biegania nie należą do najtańszych. Powodów tego jest kilka: wytrzymały materiał odporny na zniekształcenia musi pozostawać dobrze przylegający do ciała. Syntetyk dobrze odprowadza pot i zapewnia prawidłową cyrkulację powietrza, ale dzięki jego wielu zaletom jest droższy w produkcji. Bluzy, które sprawdzą się przez kilka sezonów są odpowiednio droższe i mogą kosztować w granicach 200 zł. Latem uzupełnij ją o koszulkę termoaktywną, a zimą dodaj do tego sportową kurtkę.
Bluza termoaktywna – kiedy się przyda?
Wokół ubrań termicznych narosło wiele mitów, dlatego postaram się rozwiać niektóre wątpliwości. Pierwszy z nich dotyczy zastosowania. Bluzy termoaktywne mają sprawić, że się nie pocimy, choć w rzeczywistości chodzi o zdrowe odprowadzanie potu. Materiał syntetyczny nie jest jak uważają niektórzy niezdrowy, wręcz przeciwnie, jego produkcja wyeliminowała wady bawełny, która nasiąka potem i przykleja się do skóry mogąc powodować bolesne odparzenia. Bluza termoaktywna odprowadza pot z dala od skóry, co ma także kluczowe znaczenie dla zachowania ciepła. Bluza termoaktywna nie oznacza jednak, że można ją nakładać tylko zimą, bo jej zadaniem jest regulowanie temperatury ciała – chłodzenie go i ocieplanie zależnie od naszych potrzeb.
Kolejna kwestia łączy się z wcześniejszą cechą ubrań termoaktywnych. Jeśli w bluzie tego typu mniej się pocimy, to uznajemy także, że nie wydzielamy brzydkiego zapachu. To mylne pojęcie, bo każdy pot ma swój specyficzny zapach, nieważne czy będzie odprowadzany na zewnątrz tkaniny czy nie. Małym udogodnieniem jest odzież z jonami srebra czyli przeplatana specjalną nicią o działaniu bakteriobójczym. Nie oznacza to jednak, że możemy zrezygnować z częstego prania bluzy, bo możemy się nieprzyjemnie rozczarować. Na szczęście takie bluzy są przystosowane do wielokrotnego prania, dlatego nie stracą swojego kształtu, a przynajmniej nie powinny. Zapraszam na test bluzy do biegania, aby podzielić się z wami moimi przemyśleniami nt. jej wad i zalet.
Bluza termoaktywna do biegania
Kliknij i znajdź najniższe ceny!
Testuję bluzę do biegania
Gdy słyszymy hasło bluza, to mamy na myśli ciepły bawełniak lub polar. Niestety takie historie nie sprawdzą się przy wysiłku fizycznym. Bluzy sportowe posiadają tyle zalet, że spokojnie przewyższają nimi typowe ubrania z sieciówek. Są wygodniejsze w noszeniu, wytrzymują niezliczoną ilość prań i latami nie tracą swoich właściwości. Jakie najlepsze bluzy do biegania kupić? Bluzy do biegania damskie i męskie występują w wielu kolorach i wzorach, ale najważniejszą kwestią i tak pozostaje ich jakość. Zwracaj uwagę nie tylko na rozmiar, ale rodzaj szwów, dodatkowe panele dla lepszego przewiewu. Każdy zamek lub kieszeń może okazać się dodatkowym utrudnieniem podczas biegu, dlatego sprawdź bluzę także pod tym kątem. Ja wybrałem bluzę Asics Sweat Ben z długim rękawem i zamkiem z osłonką kończącym się pod szyją. Dzięki temu zamek nie ociera podbródka i nie przeszkadza podczas biegu. Bluza świetnie sprawdziła się podczas jesiennego biegu, ale uważam że sprawdzi się także zimą pod kurtkę. Rozmiar M dobrze przylega do ciała, nie krępuje ruchów i co najważniejsze pozwala skórze oddychać. Dobór odpowiedniego rozmiaru jest tym ważniejszy, zważając na fakt, że uciskający model podtrzymuje mięsnie, dzięki czemu te mniej się męczą. A to oznacza, że w takiej bluzie przebiegniemy dłuższe trasy bądź mniej się zmęczymy. Bluza nie podwija się i pozostaje na swoim miejscu podczas całego biegu dzięki 8% elastanu w składzie materiału. Dodatkowy plus za elementy odblaskowe, które czynią mnie widocznym po zmroku, co jest niezwykle ważne nie tylko podczas biegu, ale także jazdy na rowerze.