Dieta, ćwiczenia, litry potu, wiele wyrzeczeń- tak dąży się do wyznaczonego celu, jeżeli jest nim szczupła sylwetka. Odchudzanie jest procesem żmudnym, długotrwałym trudnym, jednak efekt końcowy wart jest tego wszystkiego. Na szczęście nie jesteśmy osamotnieni w tej walce! Nie tylko trenerzy, filmiki w Internecie i różnego rodzaju odzywki mogą nam pomóc w osiągnięciu celu. Naprzeciw nam wychodzi również technologia! Gadżety treningowe, które pomogą nam schudnąć są coraz popularniejsze. Poniżej prezentujemy zestawienie najlepszych, naszym zdaniem, gadżetów treningowych, które pomagają w odchudzaniu.
Garmin Vivofit 2
To innowacyjny produkt amerykańskiej firmy Garmin- wodoodporna opaska, która sprawdzi się nawet w czasie nurkowania (do 50 metrów). Vivofit 2 monitoruje nasz sen, ale też dostarcza wszystkich niezbędnych informacji o dziennej aktywności fizycznej:
- Ilość spalonych kalorii,
- Pokonany dystans,
- Dokładna liczba kroków.
Bardzo ciekawym rozwiązaniem są dźwiękowe powiadomienia, informujące nas o tym, że przez dłuższy czas pozostajemy bierni. Wtedy urządzenie samo proponuje nam rozpoczęcie jakiejś aktywności, rekomendując na przykład spacer. Vivofit 2 jest wyposażony w doskonałą baterię, która umożliwia pracę nawet przez rok bez konieczności wymiany.
Polar Loop
Szeroki wachlarz właściwości tego fantastycznego urządzenie pomoże zmobilizować użytkownika do działania. Funkcja o nazwie „Korzyści z aktywności” pozwala na bieżąco śledzić oraz analizować uzyskane przez nas rezultaty. Gadżet wyświetla dokładne podsumowanie aktywności (liczbę wykonanych kroków oraz spalonych kalorii). Ponadto użytkownik ma dostęp do darmowych porad przez serwis internetowy lub dedykowaną aplikację. Na dodatek bransoletka Polar Loop jest w pełni kompatybilna z Polar H6 i H7, czyli nadajnikami na klatkę piersiową. Opaska jest odporna na zachlapania, dzięki czemu niestraszne jej są silne deszcze czy huraganowe wiatry- poradzi sobie w każdych warunkach atmosferycznych.
Polar M400 GPS
Zegarek treningowy przebojem zdobył rynek elektroniki „ubieralniej”. Wyposażony został we wszystkie standardowe funkcje, takie jak:
- stoper,
- harmonogram ćwiczeń,
- timer interwałów,
- monitor spalonych kalorii;
- autoLAP (automatyczne zapisywanie okrążeń, sugerując się dystansem ustalonym przez nas, na przykład: jedno okrążenie to 500 metrów.
Urządzenie umożliwia dostosowania profilu sportowego zależnie od uprawianej przez nas dyscypliny sportowej. Warto podkreślić, że urządzenie Polar M400 GPS jest dostępne w 2 wariantach: z nadajnikiem HR oraz bez niego. Oczywiście, różnią się one znacznie nie tylko ceną ale też możliwościami, i to one są kluczowe przy podjęciu decyzji. Droższy model umożliwi nam dokładny pomiar pulsu, generowanie stref tętna oraz testy wydolności organizmu.
Garmin Vivoactive
Zegarek firmy Garmin wyposażony jest w dotykowy, kolorowy wyświetlacz. Co więcej, z tym gadżetem bez problemu zanurkujemy na głębokość nawet pięćdziesięciu metrów. Bateria w trybie zegarka, bez ładowania wytrzyma około trzech tygodni. Vivoactive oczywiście oferuje wszystkie podstawowe funkcje treningowe. Możemy więc na bieżąco bez problemu śledzić i analizować nasze osiągnięcia. Ten zegarek wyposażono w GLONASS i GPS. To urządzenie sprawdzi się nie tylko u entuzjastów biegania czy jazdy na rowerze ale również golfistów! Amatorzy golfa mogą śledzić swoje postępy w tym sporcie.
Adler AD 3133
To doskonała waga kuchenna o udźwigu maksymalnym pięciu kilogramów i dokładności do jednego grama. Adler AD 3133 jest niewielka ale cieszy się naprawdę spora popularnością wśród osób dbających o to co i jakich ilościach spożywają. Czytelny wyświetlacz LCD jest niewątpliwym plusem tego urządzenia. Możemy wyświetlić na nim wgraną bazę danych dotyczącą 999 produktów. Adler AD 3133 pomoże nam też dokładnie wyliczyć ilość kalorii, protein, węglowodanów, błonnika, sodu, tłuszczu oraz cholesterolu w ważonych przez nas produktach spożywczych. Możemy zapomnieć o tabelach kalorii- ta waga zrobi za nas wszystko!
Beurer Bg 55
Waga łazienkowa Beurer Bg 55 dostarcza nam informacje nie tylko o naszej aktualnej masie ciała, ale też o poziomie tkanki tłuszczowej i mięśniowej, masie kostnej czy ilości wody w naszym organizmie. Określi też zapotrzebowanie naszego organizmu na kalorie AMR/BMR. Co więcej przeanalizuje dokładnie wszystkie uzyskane informacje i wystawi nam właściwą diagnozę.
York Kettlebell
Ciężarki typu Kettle i ćwiczenia z nimi charakteryzowaliśmy jakiś czas temu. Jednak w tym zestawieniu nie mogło ich zabraknąć! Posiadają bardzo wygodny uchwyt, który gwarantuje bezpieczeństwo naszego treningu. Ćwiczenia przy użyciu ciężarków typu kettelbell, według wielu trenerów, są najprostszą, a zarazem najłatwiejszą metodą zwiększenia wysiłku dla naszych mięśni oraz rozpoczęcia zmian w naszym wyglądzie fizycznym.
Nike Speed 2.0
To rewelacyjna, regulowana skakanka. Idealnie sprawdzi się w czasie codziennego treningu. Nike Speed 2.0 została wykonana z ultra lekkich materiałów specjalnie po to, aby zapewnić użytkownikom szybsze tempo ćwiczeń. Regulowana konstrukcja umożliwi ćwiczenia nawet osobom o blisko dwóch metrach wzrostu. Ergonomiczne uchwyty natomiast, zapewniają wysoce komfortowy, a zarazem bardzo efektywny trening. Skakanie na skakance to fantastyczny sposób na bardzo szybkie pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Jeżeli chcesz wiedzieć więcej na temat treningów ze skakanką, koniecznie przeczytaj nasz artykuł.
Największy wybór gadżetów sportowych!
Kliknij i sprawdź najniższe ceny!
Adidas ADWT-12230
To doskonałe obciążniki na kostki, które sprawiają, że treningi stają się jeszcze bardziej efektywne. Korzystając z tego gadżetu w czasie naszego standardowego treningu spalamy więcej kalorii. Adidas ADWT-12230 wyposażono w wygodne zapięcia na rzepy, które gwarantują idealne dopasowanie. Warto podkreślić, że obciążenia są regulowane- zapięcia na zamek błyskawiczny umożliwiają dodawanie lub usuwanie obciążników. Dzięki temu nasz trening może być jeszcze bardziej urozmaicony, a co za tym idzie- bardziej efektywny.
Kettler Kevlar
Jeżeli wspomnieliśmy o obciążnikach na kostki, nie może w naszym zestawieniu zabraknąć kamizelki treningowej z obciążeniem. Kettler Kevlar przeznaczona jest do biegania, treningu ogólnorozwojowego oraz zajęć fitness. Dzięki ćwiczeniom z tego typu kamizelką, tak jak ma to miejsce w przypadku ćwiczeń z mniejszymi obciążnikami, spalamy znacznie więcej kalorii. Kamizelka ma fason doskonale dopasowany do sylwetki, dzięki czemu nie krepuje ruchów. Jest tez wysoce wytrzymała i odporna na wszelkiego rodzaju uszkodzenia.
Dążenie do idealnej sylwetki to długa i wyboista droga. Jednak cel, który osiągniemy jest wart wszelkich podjętych kroków. Całe szczęście możemy liczyć na wiele pomocy z zewnątrz, w tym i różnego rodzaju gadżetów. Nie wykonają one w prawdzie całej „brudnej roboty” jednak mogą nam ułatwić każdą czynność związaną z dietą i ćwiczeniami.