Browsing Category

Zdrowie

Sprawdź 8 sposobów na poprawę wydolności

Dobra wydolność i kondycja Czym jest wydolność? Wydolność organizmu to zdolność do podjęcia wysiłku fizycznego, czemu nie towarzyszą zaburzenia homeostazy, czyli równowagi w organizmie oraz nadmierne zmęczenie i zadyszka. Wydolność ma duże…

TOP 10 najlepsza kreatyna – ranking

Kreatyna jest suplementem diety, po który bardzo chętnie sięgają sportowcy, ale nie tylko. Jest to substancja naturalnie syntezowana w ludzki organizmie przez aminokwasy. Jej główną właściwością jest pomoc przy wzroście objętości mięśni,…