przeglądanie Kategoria

Promo

Co powinno znaleźć się w szafie biegacza?

Bieganie jest wspaniałą dyscyplina sportową, na której uprawianie decyduje się coraz więcej osób. Całkiem słusznie, bowiem jest to sport, który możemy uprawiać na świeżym powietrzu, w niemal każdych warunkach pogodowych. Ponadto dzięki…

Jak przygotować się do pierwszego maratonu?

Maraton. Upragnione kilometry – dystans, o którym marzą wszyscy początkujący i nie tak bardzo początkujący biegacze. Jego pokonanie często staje się świętym Grallem zaraz po założeniu pierwszych profesjonalnych butów do biegania. Ogromny…

Moda na triathlon. Jak zacząć trenować?

W ostatnich latach widać wyraźny wzrost zainteresowania sportami biegowymi i ich specyficznymi odmianami takimi jak triathlon. Coraz więcej osób uprawia jogging, co łatwo zaobserwować chociażby po liczbie uczestników maratonów i ilości…

Jak dobrze rozpocząć przygodę z bieganiem

Wiosna zaczyna coraz bardziej dokazywać i temperatury z dnia na dzień stają się wyższe. Wiele osób zdecydowało się pozostawić w szafach zimowe kurtki, wybierając lżejszy ubiór. Ten okres co roku jest momentem, gdy przypominają się…