Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zredukowanie tkanki tłuszczowej. Warto zatem zadbać o to aby czuć się komfortowo podczas treningu biegowego, zatem wybór odpowiedniej odzieży do biegania jest tak bardzo ważny. Jeżeli czujesz się komfortowo biegając będziesz bardziej zmotywowany i wytrwały w dążeniu do lepszej sylwetki.
Odpowiednia odzież do biegania poprawi komfort w czasie treningu
Bieganie to jeden z najbardziej powszechnych sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i poprawę samopoczucia. Jak każda aktywność fizyczna, niesie ze sobą wiele korzyści. Pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i mięśniowo-szkieletowy. Ponadto przyczynia się do utraty wagi i zwiększenia wydolności organizmu. Bieganie jest niezwykle korzystne również dla naszego umysłu. Odpręża, wycisza i uczy samodyscypliny w dążeniu do celu. Nie wymaga specjalistycznej wiedzy ani kosztownych inwestycji w niezbędny sprzęt. Wystarczy silna wola oraz odpowiednia odzież do biegania i można zacząć trening.
Termoregulacja dla komfortu biegacza
Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, czy jesteś profesjonalistą, musisz pamiętać o odpowiednim stroju. Mimo że bieganie nie wymaga szczególnych przygotowań, to warto zadbać nie tylko o specjalistyczne obuwie, ale również o odzież dostosowaną do specyfiki tej aktywności. Mogłoby się wydawać, że optymalnym wyborem będzie luźna koszulka i spodenki z bawełnianej tkaniny. Jednak to nie jest właściwa odzież do biegania. Luźne ubrania mogą powodować otarcia, a nieodpowiedni materiał nie odprowadzać wilgoci. Najlepszym rozwiązaniem jest skomponowanie sportowego stroju, który zapewni komfort termiczny i swobodę ruchu. Ponadto, aby uniknąć niechcianych uszkodzeń ciała, należy wybrać dopasowaną odzież do biegania. Bardzo ważne jest, by nie uciskały podczas biegu, a jednocześnie stabilnie trzymały się na sylwetce biegacza. Najlepsza odzież termoaktywna do biegania powinna regulować temperaturę ciała biegacza, a jednocześnie być przewiewna i skutecznie odprowadzać wilgoć.
Wełna merino – innowacyjna odzież do biegania
Dzięki swoim właściwościom wełna merino stała się jednym ze składników tkanin wykorzystywanych do produkcji odzieży do biegania. Włókna merino zapewniają skuteczną ochronę niezależnie od warunków pogodowych. Cechuje je bardzo dobra zdolność termoregulacyjna przy jednoczesnej przewiewności i niezwykłej elastyczności. Odzież do biegania z wełny merino, mimo delikatnej i przyjemnej w dotyku strukturze, jest odporna na uszkodzenia i niezwykle lekka. Materiał jest pozyskiwany z runa australijskich owiec i jest przyjazny dla środowiska, gdyż jest w pełni biodegradowalny. Wybierając odzież do biegania z wełny merino, należy wziąć pod uwagę porę roku, podczas której będzie użytkowana. Im wyższa zawartość wełny, tym lepsze właściwości termoizolacyjne. Zatem dla profesjonalnych biegaczy, którzy uprawiają sport nawet w ekstremalnych warunkach pogodowych, zalecana jest odzież do biegania merino z wyższą gramaturą.
