Profesjonalny trening kojarzy nam się często z litrami potu wylewanymi na siłowni w czasie wielogodzinnych treningów. Jednak w ciągu ostatnich lat to właśnie domowe formy aktywności fizycznej zyskują coraz większą popularność i szersze grono entuzjastów. Ku takiej formie aktywności skłaniają się zarówno osoby zapracowane, jak i stawiające swoje pierwsze kroki w świecie sportu, a niekiedy i zagorzali domatorzy, którzy nie chcą opuszczać swojego domowego azylu. Warto pamiętać, że trening wykonany w domowym zaciszu w swej efektywności nie ustępuje ćwiczeniom na profesjonalnej siłowni, a jednak często pozwala zaoszczędzić cenny czas i pieniądze. Co jeszcze przemawia za ćwiczeniami w domu? Przede wszystkim naprawdę szerokie pole do popisu – wybierając ćwiczenia domowe, wcale nie musimy ograniczać się do jednej dyscypliny sportowej, choćby fitnessu. Wystarczy jedynie zaopatrzyć się w kilka akcesoriów sportowych, które pozwolą nam urozmaicić domowe treningi.
· Jakie akcesoria wybrać, jeśli chcemy ćwiczyć w domu
· Na co zwrócić uwagę, wybierając akcesoria i przyrządy do ćwiczeń
· sport-shop.pl – ulubione miejsce w sieci każdego sportowca
Jakie akcesoria wybrać, jeśli chcemy ćwiczyć w domu
Zaczynając treningi w domowym zaciszu, warto zastanowić się, jaką formę aktywności chcemy uprawiać. Jeśli postawimy na klasyczny fitness, obowiązkowym elementem wyposażenia będzie odpowiednia mata do ćwiczeń. Powinna ona być antypoślizgowa, wodoodporna i wykonana z dobrej jakości materiału. W sport-shop.pl znajdziesz wysokojakościowe maty wykonane z TPE, czyli elastycznego, wytrzymałego i sprężystego tworzywa o wysokiej odporności termicznej i chemicznej. Dzięki dobrze dobranej macie zwiększymy nie tylko efektywność wykonywanego treningu, ale też zadbamy o nasze bezpieczeństwo. W ćwiczeniach fitness przydatne okażą się też gumy oporowe, piłki do ćwiczeń czy doskonale znana wszystkim skakanka. Jeżeli zależy nam na większej intensywności ćwiczeń i sympatyzujemy raczej z treningiem siłowym, warto zaopatrzyć się w zestaw hantli, drążki rozporowe czy dodatkowe obciążenia zakładane na ręce i nogi. Idąc jeszcze dalej – możemy zainwestować w większy sprzęt i tym samym urządzić w domu małą siłownię. Doskonale sprawdzi się step do aerobiku, dysk balansujący lub wielofunkcyjny stepper.
Na co zwrócić uwagę, wybierając akcesoria i przyrządy do ćwiczeń
Wybierając sprzęt i akcesoria do ćwiczeń w domu, powinniśmy mieć na względzie przede wszystkim wysoką jakość ich wykonania. Mamy wtedy gwarancję, że sprzęt zapewni nam to, co dla każdego sportowa jest najważniejsze – wytrzymałość, bezpieczeństwo, ergonomię i efektywność. Drugim istotnym czynnikiem pozostaje indywidualnie podejście do sprawy. W końcu priorytetem jest nasz komfort i wygoda w czasie użytkowania danych akcesoriów, dlatego wybierając np. skakankę, zwróćmy uwagę czy jest ona dostosowana do naszego wzrostu, a w przypadku dodatkowych obciążników, czy wybieramy obciążenie dostosowane do naszych aktualnych możliwości wydolnościowych, jak również – czy podczas treningu nie będą krępować ruchów i zsuwać się z kostki lub nadgarstka.
sport-shop.pl – ulubione miejsce w sieci każdego sportowca
Sport-shop.pl to jeden z największych internetowych sklepów sportowych, w którym coś dla siebie znajdą zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy. Nasz szeroki asortyment daje Ci ogromny wybór spośród tysięcy produktów. Znajdziesz tu akcesoria do ćwiczeń w domu, odzież sportową, sprzęt turystyczny czy artykuły z zakresu sportowej medycyny, elektroniki i rekreacji. Działając w tej branży od lat, nieustannie dbamy o najwyższy poziom satysfakcji i zadowolenia naszych klientów, którzy z naszą pomocą nie tylko osiągają wysokie wyniki, ale także czerpią z aktywności fizycznej upragnioną przyjemność.
