Lubisz biwakować w lesie? Wolisz wędrować po górach niż codziennie dojeżdżać do centrum miasta? Lubisz wędrówki, wspinaczkę i jazdę na nartach po górach? A może jesteś entuzjastą sportu, który preferuje codzienny trening. Niezależnie od tego, jaki rodzaj aktywności fizycznej uprawiasz, niezwykle ważne jest, aby ubierać się odpowiednio do pogody.
Dlaczego odzież jest tak istotna dla Twojego sukcesu? Miłośnicy outdooru często widywani są w nieodpowiednim do pogody stroju. Wpływa to na naszą wydajność, samopoczucie, komfort termiczny, co przekłada się na efektywność i przyjemność z treningu. W miesiącach letnich, noszenie nieodpowiedniej odzieży może prowadzić do udaru cieplnego i hipotermii, które mogą być śmiertelne.
Ubranie dopasowane do aktywności fizycznej
Podstawa to najbardziej kluczowy aspekt każdego wyboru, czy to w doborze odpowiedniej szafy, czy czegokolwiek innego. W tym przypadku naszą bazą jest odzież termoaktywna. O tym, jakie rodzaje bielizny termoaktywnej są dostępne i jak ją prać, by zachowała swoje właściwości na dłużej, porozmawiamy już dziś.
Kiedy pada termin „bielizna”, większość z nas myśli o podstawowym elemencie naszej szafy: majtkach, bokserkach, skarpetkach, biustonoszu, ewentualnie koszulkach. Jednak od lat mamy do czynienia z produktem zwanym odzieżą termoaktywną.
Odzież i bielizna termoaktywna przeznaczona jest dla sportowców i osób uprawiających inne rodzaje aktywności fizycznej. Najpopularniejszym materiałem, z którego wykonuje się bieliznę termoaktywną jest poliamid, poliester lub elastan. Można spotkać się z określeniami typu coolmax, thermolite, rhovyl, a także z innymi odmianami materiałów np poliester.
Odzież termoaktywna przeznaczona jest do utrzymywania stałej temperatury ciała poprzez regulację temperatury. Pochłania wilgoć i zapewnia właściwą wentylację w upalne dni. Bielizna termoaktywna utrzymuje odpowiedni komfort termiczny podczas zimowych aktywności poprzez transport potu z dala od ciała.
Odzież czy bielizna termoaktywna?
Czy odzież termiczna i bielizna termoaktywna to dwie zupełnie różne rzeczy? Tak naprawdę bielizna termiczna jest częścią większej kategorii produktów, znanej jako odzież termiczna. Zazwyczaj bielizna termoaktywna to:
- podkoszulki
- kalesony męskie
- koszulki termoaktywne
- na długi rękaw
- bielizna sportowa – majtki, slipy, staniki sportowe
- getry, legginsy
Bielizna termoaktywna została zaprojektowana tak, aby funkcjonować jako pierwsza warstwa odzieży, jako tzw. druga skóra. Oznacza to, że bielizna powinna przylegać do ciała. Oczywiście, powinna być odpowiednio dopasowana do sylwetki – ani za ciasna, ani za luźna.
Dostępna jest termochromowa bielizna termoaktywna, jak również różne rodzaje odzieży termoaktywnej. Są one przeznaczone do noszenia jako pojedyncza warstwa. Odzież termoaktywna obejmuje koszulki z krótkim i długim rękawem, spodnie, szaliki, czapki i wiele innych elementów odzieży.
Jak nosić bieliznę termoaktywną?
Jak już wcześniej wspomnieliśmy, termoaktywna bielizna sportowa powinna być noszona bezpośrednio przy skórze. Będzie ona działać prawidłowo tylko wtedy, gdy będzie stosowana w ten sposób. Odzież termoaktywną stosujemy jako pierwszą warstwę odzieży, bezpośrednio przy ciele.
W żadnym wypadku nie należy zakładać dodatkowej koszulki bawełnianej pod koszulkę termiczną. Ewentualnie można użyć podkoszulka z tkaniny odprowadzającej wilgoć. Warto jednak postawić na jedną warstwę termoaktywną i od razu wybrać odpowiedni model bielizny termoaktywnej, aby uzyskać lepsze efekty.
