Osoba z zespołem niespokojnych nóg doświadcza drgawek w nogach, zwykle po udaniu się do łóżka. Ponieważ może to prowadzić do bezsenności, jest uważane za zaburzenie snu. Zespół niespokojnych nóg, częściej znany pod skrótem RLS może się zdarzyć z powodu problemów psychicznych lub fizycznych lub może być niekorzystnym efektem niektórych leków.
Zespół niespokojnych nóg można zaklasyfikować jako łagodny lub ciężki, w zależności od częstości i nasilenia objawów, jak dobrze można złagodzić objawy poprzez poruszanie się i stopień zaburzeń, które powodują.
Zasadniczo, zespół niespokojnych nóg występuje średnio u jednej osoby na dziesięć.
Zdecydowana większość przypadków zespołu niespokojnych nóg ustaje w momencie zdecydowanych zmian w stylu życia.
Objawy
Objawy mogą wystąpić, gdy dana osoba nie śpi w ograniczonej przestrzeni, na przykład w fotelu samolotu lub w kinie. Ponieważ zespół niespokojnych nóg prowadzi do trudności w zasypianiu i leżeniu, osoba ta może odczuwać zmęczenie w ciągu dnia. Może to mieć wpływ na uczenie się, pracę, koncentrację oraz rutynowe zadania i czynności. Brak snu może ostatecznie prowadzić do wahań nastroju, drażliwości, depresji, osłabionego układu odpornościowego i innych problemów fizycznych i zdrowotnych.
Jakie to uczucie?
Osoba z zespołem niespokojnych nóg ma dziwne i nieprzyjemne uczucie w nogach, a czasem w rękach oraz silne pragnienie ich poruszania. Ludzie opisali te uczucia jako:
- Boleści,
- Palenie,
- Czołganie,
- Pnące,
- podobne do wstrząsów elektrycznych,
- swędzenie,
- szarpanie,
- mrowienie.
Jedynym sposobem na złagodzenie dyskomfortu jest przesuwanie nóg. Wrażenia pojawiają się, gdy osoba odpoczywa lub jest nieaktywna, a nie tylko w nocy. Objawy często pogarszają się wieczorem i w nocy i mogą być łagodzone przez krótki czas rano.
Jak długo trwa?
Objawy pierwotnego lub idiopatycznego zespołu niespokojnych nóg zazwyczaj pogarszają się z czasem, ale u niektórych osób tygodnie lub miesiące mijają bez żadnych objawów. Jeśli RLS wynika z stanu, choroby, ciąży lub leczenia, może zniknąć, gdy tylko czynniki zewnętrzne zanikną.
Ciąża
Zespół niespokojnych nóg może stwarzać problemy dla kobiet w czasie ciąży. Kobiety, które już mają RLS, mogą stwierdzić, że objawy nasilają się w czasie ciąży. Jednak zajście w ciążę może prowadzić do wtórnego RLS. Objawy mają tendencję do nasilania się wraz z postępem ciąży i są szczególnie prawdopodobne w trzecim trymestrze ciąży. Przyczyna zwiększonej częstości występowania RLS podczas ciąży jest nieznana, ale uważa się, że bierze się pod uwagę następujące czynniki:
- niski poziom minerałów lub witamin, takich jak żelazo i kwas foliowy,
- brak snu w wyniku zmian w ciele i dyskomfortu,
- zmiany w hormonach,
- zwiększona wrażliwość zmysłów.
Ten stan nie był szeroko badany w czasie ciąży. Jednak niektóre leki stosowane poza ciążą, takie jak rotygotyna i gabapentyna, nie zostały ocenione pod kątem bezpiecznego stosowania u kobiet w ciąży. Zabiegi behawioralne, takie jak łagodne ćwiczenia i zdrowy sen, są często zalecane jako leczenie pierwszego rzutu u kobiet w okresie ciąży.
Jeśli poziom żelaza jest niski i uważa się, że jest przyczyną RLS, doustne suplementy żelaza są bezpieczne do przepisania podczas ciąży. W ciężkich przypadkach wyższe stężenia można podawać dożylnie przez kroplówkę.
Jeśli podejrzewa się inną przyczynę, która może wymagać leczenia, a powyższe leczenie nie przynosi pożądanego efektu, leki należy przepisać w najniższej możliwej dawce, aby zmniejszyć ryzyko.
Leczenie
Jeśli dana osoba nie może samodzielnie radzić sobie z objawami zespołem niespokojnych nóg, można im przepisać leki.
Leki
Przepisany środek leczniczy będzie zależał od danej osoby, ale może obejmować:
- Żelazo:Uzupełnienie żelazem może pomóc ludziom, którzy mają niski poziom żelaza. To z kolei może pomóc w poprawie objawów.
- Agoniści alfa 2:mogą pomóc w przypadkach pierwotnego RLS, ale nie wpływają na okresowy ruch kończyn podczas snu.
- Środki przeciwbólowe:Ibuprofen, niesteroidowe leki przeciwzapalne, mogą łagodzić objawy.
- Leki przeciwdrgawkowe: Lecząból, skurcze mięśni, neuropatię i objawy dzienne. Neurontin, czyli gabapentyna, jest popularnym lekiem przeciwdrgawkowym.
- Benzodiazepiny:są to leki uspokajające, które pomagają osobom z uporczywymi i łagodnymi objawami spać w wyniku działania RLS. Przykładami mogą być restoril, temazepam, Xanax lub alprazolam, Klonopin lub klonazepam.
- Czynniki dopaminergiczne:Leki te zwiększają poziom dopaminy, neuroprzekaźnika w mózgu. Mogą leczyć nieprzyjemne odczucia nóg związane z RLS. Lewodopa i karbidopa są powszechnymi środkami dopaminergicznymi.
- Agoniści dopaminy:podnoszą poziom dopaminy w mózgu i łagodzą nieprzyjemne odczucia w nogach. Mogą powodować działania niepożądane u starszych pacjentów, chociaż niektórzy zgłaszają więcej działań niepożądanych związanych z lewodopą.
- Opiaty:Leczą ból i mogą złagodzić objawy RLS. Lekarze mogą przepisać te leki, gdy inne leki zawiodły. Kodeina i propoksyfen to opiaty o niskiej dawce, podczas gdy chlorowodorek oksykodonu, chlorowodorek metadonu i winian leworstinolu są powszechnie stosowanymi wysokimi dawkami opiatów.
Środki na Chorobę Parkinsona i leki na padaczkę są czasami stosowane w RLS, ponieważ mogą one zmniejszyć ruchy mimowolne.
Jeśli pewne podstawowe warunki wyzwalają zespół niespokojnych nóg i te warunki są traktowane, RLS może odejść lub poprawić się. Jest tak często w przypadku niedoboru żelaza i neuropatii obwodowej.
Rodzaje
Istnieją dwa główne typy zespołu niespokojnych nóg:
Pierwotny lub idiopatyczny zespół niespokojnych nóg
Idiopatyczny oznacza, że przyczyna jest nieznana. Jest to najbardziej rozpowszechniony typ i ma następujące cechy:
- Zwykle zaczyna się przed 40 rokiem życia.
- Może zacząć się już w dzieciństwie.
- Może mieć przyczynę genetyczną.
- Po uruchomieniu pierwotnego RLS ma tendencję do bycia przez całe życie.
Objawy mogą być sporadyczne lub stopniowo się pogarszać i z czasem stają się bardziej rozpowszechnione.
W łagodnych przypadkach dana osoba może nie odczuwać żadnych objawów przez długi czas.
Wtórny RLS
Wtórne zaburzenie jest spowodowane inną chorobą lub stanem. Wtórny RLS zwykle rozpoczyna się po ukończeniu 45 lat i nie jest zwykle dziedziczny. Tego typu RLS są wyraźnie różne:
- Początek jest nagły.
- Objawy zwykle nie pogarszają się z czasem.
- Objawy mogą być bardziej poważne.
Choroby i objawy, które mogą powodować wtórne RLS obejmują:
- Cukrzyca,
- niedobór żelaza,
- niewydolność nerek,
- Choroba Parkinsona,
- Neuropatia,
- Ciąża,
- Reumatoidalne zapalenie stawów,
Dokładnie to, w jaki sposób zespół niespokojnych nóg się rozwija nie jest dobrze zrozumiałe, ale może być związane z tym, jak ciało przetwarza dopaminę, neuroprzekaźnik, który odgrywa rolę w kontrolowaniu ruchów mięśni. Niektóre leki , takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i leki przeciwdepresyjne mogą wyzwalać zespół niespokojnych nóg. Leki te zdecydowanie wpływają na aktywność dopaminy.
Informacje w pigułce
- Schorzenie – zespół niespokojnych nóg można sklasyfikować jako stan pierwotny lub wtórny.
- Zespół niespokojnych nóg można leczyć w warunkach domowych.
- Stan ten często jest spowodowany połączeniem czynników psychicznych i fizycznych.
- Kobiety są bardziej narażone na RLS podczas ciąży.