Koszulki do biegania w praktycznym zastosowaniu, czyli jak wybrać i prać odzież biegową?
Koszulka jest podstawowym elementem stroju każdego biegacza. Przydaje się zarówno w ciepłe, letnie dni, jak i podczas biegania w jesienno-zimowej aurze, w towarzystwie dodatkowej bluzy lub kurtki. Do sportowych zastosowań najlepiej sprawdzają się koszulki do biegania wykonane z syntetycznych włókien poliestrowych, które właściwościami zdecydowanie górują nad ubraniami bawełnianymi. Nie mniej ważną kwestią od wyboru odpowiedniej koszulki, jest umiejętność właściwego o nią dbania, która pozwala dłużej cieszyć się odzieżą sportową oraz zachować jej cenne właściwości użytkowe.
Jaka powinna być idealna koszulka do biegania?
Koszulki do biegania są produkowane z wysokiej jakości tkanin syntetycznych. Do ich wykonania są najczęściej wykorzystywane nowoczesne włókna poliestrowe, które posiadają pożądane właściwości przy produkcji odzieży sportowej. Poliestrowe koszulki biegowe są lekkie, przyjemne w kontakcie ze skórą, szybko schną oraz zapewniają wysoki komfort w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego, do którego bez wątpienia zalicza się biegania. Swoimi właściwościami zdecydowanie górują nad klasyczną bawełną z jednego prostego powodu.
Syntetyczne koszulki do biegania charakteryzują się niską nasiąkliwością, przez co ich włókna nie zatrzymują w sobie wilgoci, tylko sprawnie odprowadzają ją na zewnątrz. Zapewnia to suchość i przyjemne uczucie na skórze oraz dodatkowo chroni naskórek przed otarciami oraz wychłodzeniem. Zupełnie inaczej sytuacja przedstawia się natomiast w przypadku koszulek bawełnianych, które nasiąkając potem stają się ciężkie i mokre, przez co mogą doprowadzić do wychłodzenia i wyziębienia organizmu.
Koszulki do biegania, aby prawidłowo spełniały swoje funkcje termoregulacyjne, powinny być zakładane bezpośrednio na skórę stając się najbardziej spodnią część ubioru biegacza. Występują w różnych wariantach i krojach – obcisłym lub luźniejszym oraz z długim i krótkim rękawem oraz w wersji bez rękawów. Ich zróżnicowane pod względem designu, kolorystyki oraz kroju pozwala każdemu na znalezienie wśród nich swojej idealnej koszulki do biegania.
Jak prać i konserwować odzież sportową do biegania?
Wykonane z włókien syntetycznych koszulki do biegania wymagają prawidłowej pielęgnacji. Szczegółowe informacje na ten temat można znaleźć na metce każdego elementu naszej sportowej garderoby. Większości odzieży sportowej nie należy prać w pralce, a jedynie stosować delikatne pranie ręczne z dodatkiem dobrej jakości detergentów dedykowanych odzieży sportowej. Ubrania pierzemy i suszymy na lewej stronie z dala od źródeł ciepła i promieni słonecznych.
Koszulki do biegania nie powinny być ponadto prasowane, gdyż bezpośredni kontakt z gorącym żelazkiem może nieodwracalnie uszkodzić ich plastikowe włókna. Bardzo ważnym elementem dbania o odzież sportową jest także jej prawidłowe traktowanie na co dzień. Od razu po powrocie z treningu należy zdjąć z siebie ubrania oraz rozwiesić je do wyschnięcia. Koszulki do biegania i pozostałe elementy stroju biegowego należy prać tak często, jak tego wymagają, mając jednak na uwadze, że im częściej będziemy to robić, tym szybciej nasza odzież się zużyje.
