Lipa – herbata z lipy, miód lipowy, odporność, przeziębienie, kaszel, oczyszczanie

Najważniejsze korzyści zdrowotne lipy obejmują jej zdolność do wzmocnienia układu odpornościowego, zapobiegania niektórym formom raka, detoksykacji organizmu, eliminacji lęku, obniżenia stanów zapalnych i obniżenia ciśnienia krwi. Żółte kwiaty lipy po wysuszeniu można zaparzyć jako smaczną i mocną herbatę, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Korzyści zdrowotne wynikają głównie z wysokiego stężenia składników odżywczych, flawonoidów i innych substancji napotnych.

Lipa uspokaja i łagodzi lęk

Zmniejszenie niepokoju i stresu jest najważniejszą korzyścią zdrowotną płynącą z herbaty lipowej. Jednym z najczęstszych zastosowań herbaty jest jej działanie przeciw lękowe. Jej właściwości kojące są znane z tego, że zmniejszają niepokój psychiczny. Jeśli cierpisz na huśtawki nastroju lub niewytłumaczalny przewlekły stres, filiżanka herbaty z lipy może być bardzo dobrym dodatkiem. Lipa zawiera olejki eteryczne, a część tych olejów zawiera związek o nazwie farnezol, który ma właściwości uspokajające i przeciwskurczowe.  Herbata z lipy może być również stosowana w celu rozluźnienia mięśni od skurczów oraz napięciowych bólów głowy. Zmiany nastrojów i przewlekły stres mogą być również leczone herbatą lipową. Niektóre z olejków eterycznych uwalnianych podczas parzenia tej herbaty mogą mieć pozytywny wpływ na stres i poziom lęku. Te naturalne właściwości relaksujące mogą obniżyć ilość hormonów stresu w ciele, co może zmniejszyć obciążenie serca i metabolizm. Ta właściwość poprawiająca nastrój może również pomóc osobom z depresją.

Lipa zapobiega przewlekłym chorobom

Podobnie jak w przypadku wielu preparatów ziołowych, zawartość przeciwutleniaczy w lipie jest jedną z jego najlepszych cech. Związki przeciwutleniające, takie jak kwercetyna i kemferol, działają jako zmiatacze wolnych rodników, eliminując z systemu szkodliwe produkty uboczne oddychania komórkowego i poprawiając ogólny stan zdrowia poprzez zapobieganie chorobom przewlekłym. Są one szczególnie skuteczne w ochronie skóry przed oznakami starzenia.

Lipa i jej działanie oczyszczające

Kwas p-kumarowy jest kolejnym bardzo korzystnym związkiem organicznym występującym w lipie. Herbata z lipy jest znana ze swoich właściwości napotnych, co oznacza, że indukuje pocenie się, które jest bardzo skutecznym sposobem uwalniania toksyn z organizmu, wraz z nadmiarem soli, tłuszczy i nadmiaru wody. To sprawia, że lipa jest cenna dla osób cierpiących z powodu gorączki, ponieważ pocenie się może pomóc w szybszym jej obniżeniu.

Lipa jako naturalny antybiotyk

W przeważającej części właściwości antybakteryjne miodu lipowego wynikają z zawartości w nim naturalnego antybiotyku zwanym nadtlenkiem wodoru, który zmniejsza rozwój bakterii. Niska zawartość wilgoci i kwaśne pH miodu również pomagają zatrzymać wzrost bakterii w miejscu zakażenia, co dodatkowo przyczynia się do jego działania antybakteryjnego, ale także uspokaja. Pyłek pomaga wzmocnić odpowiedź układu immunologicznego. Miód z lipy na ogół jest najbardziej skuteczny w bezpośrednim kontakcie z podrażnionymi błonami śluzowymi, co wyjaśnia, dlaczego jest spożywany w celu leczenia infekcji dróg oddechowych, takich jak przeziębienia, grypa, zapalenie krtani, zapalenie gardła lub zapalenie błony śluzowej nosa i ich objawów.

Lipa w leczeniu kaszlu

Miód lipowy jest szczególnie dobry na kaszel i ból gardła, co jest częstymi objawami różnych zakażeń dróg oddechowych. Lepka konsystencja miodu z lipy konsystencja pomaga trzymać się śluzówki gardła, tworząc rodzaj ochronnej powłoki, która zapobiega dalszemu podrażnieniu i pozwala je leczyć. Lipa pomaga także złagodzić odruch kaszlowy, poprzez swoje działanie uspokajające. Właściwości przeciwbakteryjne aktywnie przyczyniają się do zwalczania infekcji poprzez zatrzymanie rozprzestrzeniania się lub zmniejszenie liczby bakterii. Ale aby lipa lub inne rodzaje miodu były skuteczne, ważne jest, aby unikać przetwarzania i ogrzewania, które wpływają na ich korzystne właściwości, potencjalnie powodując, że miód jest nieskuteczny.

Lipa jako źródło witamin i przeciwutleniaczy

Lipa zawiera niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, aminokwasy, ale także przeciwutleniacze. Lipa zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, potas, wapń, magnez, mangan, fosfor, cynk, ale także polifenole, flawonoidy, a nawet garbniki i niektóre olejki eteryczne o działaniu antyoksydacyjnym. Wszystkie te elementy sprawiają, że herbata lipy i miód lipowy są często stosowane w celu wzmocnienia odporności organizmu.

Lipa pomaga utrzymać zdrowe serce

 Kwiaty lipy mają zaskakująco korzystną wartość dla serca i układu krążenia. Pewne badania wykazały również, że herbata z lipy może być pomocna w leczeniu niektórych problemów sercowych i układu krążenia, takich jak miażdżyca tętnic lub zwężenie tętnic z powodu złogów tłuszczu spowodowanych wysokim poziomem cholesterolu, dusznicy bolesnej. Dlatego też stosowanie herbaty z lipy może poprawić krążenie sercowo-naczyniowe, jak również obniżyć ciśnienie krwi. Relaks i redukcja napięcia nerwowego to świetny sposób, aby utrzymać zdrowe serce.

Lipa zapobiega nowotworom

Herbata z lipy może pomóc w zapobieganiu rakowi ze względu na jej właściwości przeciwutleniające. Herbata zawiera związki kwercetyny i kumaryny. Związki te zatrzymują wolne rodniki, które powodują mutacje lub apoptozę w komórkach. Mechanizm apoptozy może czasami prowadzić do raka.

Lipa wspomaga trawienie

Na problemy z trawieniem, pomocne mogą być uspokajające efekty herbaty z kwiatów lipy. Ta herbata zmniejszy objawy dyskomfortu, jaki powodują wzdęcia, zaparcia, rozstrój żołądka i skurcze. Działa poprzez łagodzenie przewodu pokarmowego, stąd zmniejszenie bólu żołądka i rozluźnienie mięśni układu trawiennego.  Uzdrawiająca moc tej herbaty może również pomóc osobom, które cierpią na wzdęcia, biegunkę i zespół jelita drażliwego.

Lipa leczy stany zapalne

Związki występujące w herbacie z lipy mają silne działanie przeciwzapalne w całym ciele, od bólów mięśni i stawów po stany zapalne w naczyniach krwionośnych i drogach oddechowych. Ten wpływ ziołowej herbaty na całe ciało oznacza, że układ odpornościowy ma czas na odpoczynek i naprawę. Dla tych, którzy cierpią z powodu bólu spowodowanego stanem zapalnym, w tym zapalenie stawów i dnę, herbata lipowa może pomóc w wyeliminowaniu tych bolesnych objawów. Tak samo, jak zmniejsza stan zapalny dróg oddechowych, pomaga również obniżyć ciśnienie krwi i usuwać stany zapalne w naczyniach krwionośnych, które tak często powodują bóle głowy, jak również obrzęk tkanek u osób cierpiących na zapalenie stawów.

Lipa
Kliknij i sprawdź ceny!

Lipa łagodzi bóle menstruacyjne

Herbata lipowa ma właściwości przeciw spazmatyczne i kojące, dzięki czemu jest szczególnie cenna dla kobiet cierpiących na bolesne miesiączki. Bolesne miesiączkowanie jest niezwykle powszechne, ale relaksujący kubek herbaty z lipy może przeciwdziałać tym objawom. Dodatkowo lipa także łagodzi wahania hormonalne i huśtawki nastroju, które często towarzyszom nieprzyjemnym objawom napięcia przedmiesiączkowego.

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.