Rowery treningowe pozwalają wykonywać trening cardio czy interwałowy, redukując poziom tkanki tłuszczowej, poprawiając kondycję oraz wydolność i kształtując sylwetkę. Pozwalają także zastąpić trening na zwykłym rowerze w okresie jesienno-zimowym. Jeśli jeszcze nie posiadasz roweru stacjonarnego, a powoli odkładasz zwykły rower do garażu, przemyśl zakup takiego sprzętu. Pozwoli Ci zadbać o formę w komfortowych warunkach, nawet w największą zawieruchę.
Rowery treningowe – komu jest potrzebny?
Domowy sprzęt przyda się na pewno osobom, które nie chcą stracić formy podczas niezachęcającej do jazdy pogody. Rowery stacjonarne pozwalają utrzymać, a nawet wzmocnić kondycję podczas domowych treningów. Posiadają bowiem coraz bardziej zaawansowane programy ćwiczeń, które pomagają w rozwoju sprawności fizycznej.
Nie tylko zawodowi kolarze mogą sięgnąć po stacjonarny rower treningowy. To świetne rozwiązanie dla osób zaczynających odchudzanie właśnie jesienią. Szczególnie ta pora roku nie sprzyja zmianie nawyków – a szkoda, bo nadmiar wolnego czasu podczas ciemnych wieczorów można również spędzić aktywnie.
Rowery stacjonarne a rowery spinningowe
Rower spinningowy przeznaczony jest dla zawodowych sportowców, głównie kolarzy. Wyposażony jest w napęd łańcuchowy oraz kierownicę zbliżoną do tych montowanych w rowerach szosowych. Taki rower stacjonarny zapewnia intensywny trening mięśni łydek oraz ud, więc będzie odpowiedni także dla osób skupiających się na rozwoju tych partii ciała.
Rower treningowy magnetyczny
Dla mniej wymagających najlepsze rowery treningowe to te magnetyczne, z regulacją oporu na kole zamachowym. Na takim rowerze stacjonarnym zawsze ustawisz trening zgodny ze swoimi potrzebami. Umożliwia to hamulec magnetyczny – dzięki niemu urządzenie zapewnia zawsze precyzyjnie ustawioną intensywność ćwiczeń.
Wybierając rower treningowy magnetyczny, masz pewność cichego i nowoczesnego sprzętu, który będzie zachęcał do ćwiczeń. Charakteryzuje go także duże obciążenie – maksymalna waga użytkownika przekracza nawet 130 kg. Magnetyczny rowerek stacjonarny jest także wyjątkowo stabilny, a treningi przypominają jazdę w terenie.
Tani rower treningowy stacjonarny do domowych ćwiczeń
Rowery treningowe mechaniczne należą do najmniej kosztownego sprzętu treningowego. To idealne rozwiązanie dla początkujących – rower świetnie spełnia podstawowe oczekiwania. Wszystko zależy od intensywności treningu – im mniej wymagające, tym lepiej sprawdzi się mechaniczny rower treningowy.
Rower stacjonarny o napędzie mechanicznym wyróżnia się kompaktowymi rozmiarami i dużo mniejszą awaryjnością. Do zalet takich rowerków zaliczyć też można nieskomplikowaną obsługę. To odpowiedni model dla osób rozpoczynających przygodę z domowymi treningami.
