Dieta

Dieta 1000 kcal jest jedną z często stosowanych diet niskokalorycznych. Bardzo ważne jest w niej precyzyjne liczenie kalorii i właściwe odmierzanie proporcji, gdyż dzienne menu ma zawierać dokładnie 1000 kcal. Z uwagi na dostarczanie…

Wątroba dorosłego człowieka waży nawet 2 kilogramy, to właśnie w tym największym organie ludzkiego ciała, odbywa się neutralizowanie wszelkiego rodzaju niesłużących organizmowi, substancji. Żółć, którą wytwarza, pozwala na trawienie…

Dieta kopenhaska jako sposób na ekspresową utratę kilogramów wprowadza dość ostry rygor. Ogólnie nie jest polecana i za każdym razem, gdy o niej mowa, wykładane są bardzo nieprzyjemne konsekwencje. Nie można jej jednak odmówić skuteczności…

Raz na jakiś czas na blogach związanych odchudzaniem pojawia się kolejna dieta cud, polecana przez użytkowniczki. Każda z diet funkcjonujących w ludzkiej świadomości zazwyczaj przechodzi test popularności. W praktyce bywa już nieco gorzej.…

Wydaje się, że z trudem znalazłoby się osobę, która w naszym kraju przynajmniej nie kojarzyłaby Ewy Chodakowskiej. A z pewnością nie wśród młodych osób. Ewa Chodakowska trafiła do świadomości szerokiego ogółu umiejętnie wykorzystując social…

śród najnowszego rankingu diet za rok 2017 dieta Kwaśniewskiego nie znalazła się ani na początku ani na końcu stawki. Po okresie dużej popularności w naszym kraju zniknęła trochę zdominowana innymi pomysłami na odchudzanie. Ale samo to, że…

Karmienie piersią jest czynnością, która oddziałuję pozytywnie zarówno na samopoczucie matki, jak i dziecka. To nie tylko dalsze budowanie więzi, ale również dostarczanie dziecku odpowiednich składników odżywczych. Nic dziwnego, że…

Od czasu silnego trendu bycia fit, wzrasta zainteresowanie w naszym kraju kaszami. Jeszcze niedawno najczęstszą wersją posiłku składającego się z kaszy było danie: gulasz z kaszą gryczaną, ewentualnie kasza pęczak w niewielkich ilościach…

Niedoczynność tarczycy jest stanem, w którym organizm nie potrafi wytworzyć odpowiedniej ilości hormonów, które są produkowane przez tarczycę. To zespół objawów wywołanych niedoborem hormonów. Hormony tarczycy pomagają kontrolować wzrost…

Ilość przyjmowanych dziennie kalorii zależy od wielu czynników: płci, wzrostu, wieku, charakteru wykonywanej pracy. W internecie łatwo natrafić na wzory do obliczania i wyliczyć zapotrzebowanie energetyczne samodzielnie. Jednak zawsze…