Uncategorized

Odczuwasz ból lub drętwienie po jednej stronie ciała lub w dolnej części pleców? To mogą być objawy rwy kulszowej. Rwa kulszowa to rodzaj bólu odczuwanego w okolicy pleców w pobliżu pośladków, nóg lub stóp. Niektóre osoby mogą również…

Wojna na Ukrainie Przede wszystkim należy podkreślić, że możemy mówić o zmienionym terminarzu. Zmiany wynikają z sytuacji Walii – wojna na Ukrainie spowodowała, że Szkoci nie zagrali z Ukraińcami i tym samym nie odbył się finał baraży o…

Wiele osób narzeka na swój wygląd, na wagę, ale też na zmęczenie. A przecież wszystko to można zmienić. Czas najwyższy zmienić swoje życie na lepsze. Poznajcie więc top 3 rady, które w tym pomogą i sprawią, iż poczujecie się lepiej w…

Koszula bliższa ciału. Chociaż Ekstraklasa finansowo i sportowo nie może równać się z najsilniejszymi ligami w Europie, wśród polskich kibiców budzi ogromne zainteresowanie. Jednak nie każdy rodzimy miłośnik futbolu zna jej historię.…

Pierwsze oznaki ciepły dni wiosennych to dla wielu z nas powrót na dwa kółka. Jak podaje badanie CBOS z 2013 roku jazda na rowerze jest to ulubiony rodzaj aktywności aż 51% Polaków. Warto zatem przed rozpoczęciem aktywnego sezonu…

Koła to najważniejsza część każdego roweru. Bez dobrego ogumienia i prawidłowej geometrii nie zajedziesz daleko. Spora część kolarzy przywiązuje do sprawności swoich dwóch kółek niewiele uwagi, podczas gdy regularna wymiana zużytych lub…

Jazda na rolkach jest popularna od wielu pokoleń. Chętnie wybieramy się na ten rodzaj aktywności ze swoimi małymi dziećmi, a młodzież również chętnie właśnie w taki sposób się realizuje sportowo. To niesamowicie wciągająca aktywność,…

Staramy się dbać o zdrowie – regularnie uprawiamy sport, robimy okresowe badania, pilnujemy, aby dieta była bogata w składniki odżywcze. Jednak czasami zapominamy o tym, co bardzo ważne, czyli uzupełnieniu witamin. Szczególnie chodzi o…

Fizjoterapeuta sportowy zajmuje się oceną i leczeniem urazów związanych ze sportem i ćwiczeniami na wszystkich poziomach, niezależnie od wieku pacjenta. Nie tylko przynosi sportowcom ulgę w bólu i pomaga powrócić do pełnej sprawności,…

Zimą niestety większość z nas ma tendencję do zbierania zapasów, których notabene nie potrzebuje. Wystarczy tylko wejść na wagę, by się o tym przekonać, a jak wiadomo nie jest to zdrowe. Oczywiście pandemia i ograniczenia nie poprawiają…