Sporty

Sztuka walki Ju-jitsu W wolnym tłumaczeniu słowo Ju jitsu oznacza łagodną sztukę. To bardzo stary japoński rodzaj walki, polegający na opanowaniu siły przeciwnika, rzadziej na agresywnych zachowaniach. Historia tej starej sztuki walki…

  Worek treningowy to bardzo często używany przyrząd do ćwiczeń, który można wykorzystać na wiele sposobów. Przede wszystkim, służy on do trenowania ciosów, korzystają z niego osoby trenujące sztuki walki. To uniwersalny przyrząd, którego…

Muay thai to sztuka walki, a ściślej pochodna boksu, która dla niektórych wydaje się wymagająca, a wręcz bezwzględna. Najlepsi zawodnicy mieszkają w Tajlandii, jednak i w kulturze europejskiej ten rodzaj sportu zyskał dużą popularność i…

Czym jest Bachata? Bachata jest specyficznym rodzajem tańca i muzyki pochodzącym z Dominikany. W kwestii muzyki, styl ten jest niezwykle romantyczny oraz uczuciowy i raczej spokojny. Taniec opracowany na podstawie muzyki pozwala na bliższy…

Kung fu,  Gōngfu w swoim rodzimym chińskim języku oznacza sukces, osiągnięcie najwyższego poziomu umiejętności w danej dziedzinie. Innym ważnym terminem jest wushu, który z kolei nazywa w sposób ogólny zbiór wszystkich sztuk walki. Nie…

Udział polskiej reprezentacji piłki nożnej w Mistrzostwach Świata w Rosji (2018) stał się faktem. Nasza drużyna narodowa odniosła niemały sukces, ale nadal potrzebuje wsparcia kibiców. Można to robić na wiele sposobów, ale jednym z…

Każdy kto nosi soczewki kontaktowe i jest amatorem pływania, zadał sobie choć raz to pytanie: Jak pogodzić szkła kontaktowe i basen lub wypad nad jezioro czy morze? Wokół tego tematu narosło sporo mitów i wątpliwości, dlatego warto kwestię…

Gotowa na indoor cycling? Przygotuj się na pot, buzującą krew i chęć sięgnięcia po więcej. Zajęcia indoor cycling to w skrócie jazda na rowerze stacjonarnym na siłowni, w zorganizowanej grupie i przy akompaniamencie głośnej, rytmicznej…

Faktem jest, że lato jest porą roku, przed którą każdy z nas zaczyna intensywne treningi, pozwalające na zaprezentowanie idealnego ciała latem. Nie zawsze jednak treningi są gwarantem pięknego ciała, a ważne jest dobranie przede wszystkim…

Kwas alfa liponowy to wciąż mało znany suplement diety, który zyskuje popularność wśród zawodowców. Kwas ten naturalnie występuje w naszym organizmie, jednak aby uzyskać znacznie lepsze efekty treningu konieczna jest suplementacja. Nie…