Sporty

Dieta, ćwiczenia, litry potu, wiele wyrzeczeń- tak dąży się do wyznaczonego celu, jeżeli jest nim szczupła sylwetka. Odchudzanie jest procesem żmudnym, długotrwałym trudnym, jednak efekt końcowy wart jest tego wszystkiego. Na szczęście nie…

Aktywność fizyczna powinna być stałym elementem w życiu każdego z nas. Różnorodne formy sportów są nie tylko zdrowe, ale są również wspaniałą alternatywą spędzania wolnego czasu. Sport często stanowi również hobby, które niekiedy wiążemy z…

Jest kilka dyscyplin sportowych kojarzących się nam nieodmiennie z wyższymi sferami, splendorem i przepychem. To najczęściej golf, tenis i jazda konna. Trzeba przyznać, że lekcje jazdy konnej są niesamowitym przeżyciem i bardzo ekscytującym…

Jeśli wydałeś sporo pieniędzy na rakietę do squasha lub rakietę do tenisa, pewnie chciałbyś, aby służyła Ci jak najlepiej i oczywiście, jak najdłużej. Zachowanie sprzętu sportowego w dobrym stanie to już sukces! Jeśli chcesz utrzymać swoje…

Walka o piękną sylwetkę nigdy nie jest prosta. Uzyskanie kształtnych nóg czy smukłej talii jest trudne i wyczerpujące. A efekty niejednokrotnie nie są zadowalające. Mimo intensywnych starań, przestrzegania surowej diety, mimo ćwiczeń w…

Sporty walki na przestrzeni lat zawsze były popularną dyscypliną. Zanim jednak przystąpimy do treningu warto jest zadbać o nasze bezpieczeństwo oraz zdrowie. Zignorowanie tak ważnej kwestii jak ochraniacze podczas trenowania boksu może…

Wszyscy znamy sport zespołowy jak siatkówka. Nie wymaga ona od nas wielkich nakładów finansowych i podstawą jest praca zespołowa, jednak osoby myślące o trenowaniu siatkówki często na samym początki stają przed wyborem jaki sprzęt wybrać.…

Badminton, obok tenisa, jest bezsprzecznie jedną z najbardziej rozwijających dyscyplin sportu. Rozwija tak wszechstronnie, że uprawiają go żołnierze i astronauci! Dzięki tej dyscyplinie sportowej znacznie wzrośnie nasza kondycja, siła i…

Jeśli chcesz mieć piękną sylwetkę doskonale wiesz, jak ważna jest aktywność fizyczna. Uprawianie sportu, jogging, siłowania, fitness, ćwiczenia w domu… Możliwości jest bez liku. Pytanie tylko, które aktywności pozwalają spalić najwięcej…

Weekendowe wypady pod namiot? Oczywiście! Dostarczają mnóstwo frajdy i często odrobinę adrenaliny (jeśli namiot rozbijamy na dzikim polu). Takie wyjazdy wiążą się jednak z ograniczeniami dotyczącymi bagażu i mniej komfortowymi warunkami…