przeglądanie Kategoria

Letnie

Snorkeling – co to jest, zalety, sprzęt, dodatki

Świat jest pełen różnych atrakcji powstałych naturalnie jak i na skutek ingerencji człowieka w przyrodę. Zwiedzać można je na wiele sposobów – samolotem, samochodem, pociągiem lub na pieszo. Jednakże, nie kończą się one tylko na tym co…

Jak jeździć na rowerach BMX? Triki i rady

Jazda na rowerach BMX (ang. bicykle motocross) ma swoje początki w Stanach Zjednoczonych lat siedemdziesiątych. Mowa tu o jeździe na rowerach z 20 lub 24 calowymi kołami i uproszczonej budowie (bez przerzutek) po specjalnie przygotowanym…

Jak zacząć pływać na desce windsurfingowej?

Kolejne wakacje spędziłeś leżąc na plaży do góry brzuchem? Pod aktywność fizyczną możesz podciągnąć spacery do sklepu? Chcesz coś zmienić? Spróbuj windsurfingu! Zakochasz się bez dwóch zdań! Woda i wiatr, deska i pokonanie dystansu na…

Żeglowanie- od czego zacząć?

Piękne widoki, obcowanie z naturą, szmer wody i wiatr w żaglach! Czy jest coś wspanialszego na tym świecie? Żeglarstwo jest niesamowitym sportem! Pomaga budować przyjaźnie, rozwija osobowość- to więcej niż aktywność, to filozofia życia!…

Jak zacząć uprawiać kitesurfing?

Wakacyjny odpoczynek kojarzy Ci się z aktywnością? Nie lubisz leżeć na plaży i nic nie robić? Odrobina akcji i adrenaliny to coś w sam raz dla Ciebie? Wiemy czego powinieneś spróbować- kitesurfing został stworzony z myślą o Tobie! Czym jest…

Nauka surfingu- wszystko co musisz wiedzieć!

Surfowanie to bez wątpienia jeden z najpopularniejszych sportów wodnych świata. Wystarczy umiejętność pływania i deska surfingowa, aby rozpocząć przygodę z tym sportem. Na czym polega surfing? Surfer, stojąc na desce, unosi się dosłownie na…

Jak prawidłowo przeprowadzić rozgrzewkę?

Nie wszyscy pamiętają o rozgrzaniu swoich mięśni zanim przejdą do konkretnych ćwiczeń. Niektórzy uważają to za całkowicie zbędne. Okazuje się jednak, że niechęć do rozgrzewki bądź lenistwo może być bardzo niebezpieczne dla naszego…

Jaką hulajnogę kupić dziecku?

Z hulajnogi korzystają prawie wszystkie dzieci. Jest to doskonała forma aktywnego i przede wszystkim zdrowego spędzenia czasu i co ważne – rewelacyjna zabawa. Wielu rodziców nawet nie zdaje sobie sprawy z dobroczynności hulajnogi. Okazuje…