Zdrowie

Czym jest sibutramina? Sibutramina jest pochodną fenyloalaminy, która przez długi czas używana była w leczeniu otyłości. Związek ma charakter organiczny, zwiększa termogenezę oraz ogranicza uczucie łaknienia. Sibutramina dodawana jest do…

Tryptofan należy do grupy aminokwasów egzogennych, czyli tych, których nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć sam. W związku z tym musimy mu go dostarczyć wraz z pożywieniem. Ważne jest by dostarczyć go odpowiednią ilość ze względu na…

Większości osób trening kojarzy się z wykonywaniem setek męczących powtórzeń wielu ćwiczeń. Niektórzy prowadzą tak zabiegany tryb życia, że nie mają czasu na siłownię. Innym chodzić do klubu fitness zwyczajnie się nie chce. Każdy marzy…

Choroba stawów – czyli artroza to przypadłość, która dotyka coraz większą liczbę osób powyżej 25 roku życia. Jest to spowodowane spowolnieniem produkcji kolagenu w organizmie, który jest odpowiedzialny za ochroną naszych stawów przed…

Do najbardziej wartościowych roślin proteinowych należy zaliczyć soję, której ziarna są oczyszczane i koncentrowane w nowoczesnych procesach technologicznych. Białko sojowe stanowi tańszą alternatywę dla białek pochodzenia zwierzęcego.…

Cysteinę zalicza się do grupy endogennych aminokwasów. Są to takie związki, których ludzki organizm nie jest w stanie sam wyprodukować. Uważa się ją za najbardziej cenne dla naszego organizmu białko, głównie ze względu na to, że pomaga na…

Łokieć tenisisty to przypadłość dotykająca nie tylko sportowców, a każdego, kto pracuje rękami w charakterystyczny sposób. Jeśli dokucza nam ból uniemożliwiający zgięcie ręki, który na początku był niewielki, ale po jakimś czasie zmienił…

Kiedy stopnieją pierwsze śniegi wszyscy rzucamy się na siłownie. Czasem dzieje się to z okazji nowego roku, a czasami z okazji nadejścia wiosny i nieuniknionego lata, kiedy wysokie temperatury wyduszają nas z ciepłych jeansów i każą…

Wiosna zawitała w Polsce w pełni. Z tym wiąże się przyjemna temperatura na zewnątrz, więcej słońca, a także zmiana garderoby na lżejszą. Nikogo nie powinien teraz zdziwić widok większej ilości osób uprawiających jogging lub ćwiczących na…

Tłuszcz, który pokrywa brzuch, nazywany potocznie oponką lub mięśniem piwnym to problem, z którym zmaga się wiele mężczyzn i kobiet. Oponka staje się szczególnie uciążliwą wiosną i latem, kiedy to chcielibyśmy pokazać trochę ciała na plaży.…