Dieta

Obecnie zdrowa żywność jest częstym i lubianym dodatkiem codziennego jadłospisu. Produkty ekologiczne są mogą być uzupełnieniem różnych posiłków (śniadanie, obiad, kolacja). Pozwalają urozmaicić proste dania, a także znacząco podnoszą ich…

Adipex to preparat uznawany za jeden z najskuteczniejszych środków intensyfikujących procesy odchudzające. Chociaż dostępne dane statystyczne wskazują, że popularność, jaką cieszy się Adipex z każdym rokiem staje się coraz większa, to…

Sacharoza to produkt, który od bardzo dawna stanowi nieodłączny element naszej codziennej diety, ponieważ biały cukier znajduje się niemal w każdym produkcie spożywczym, a jego nadmierne spożycie nie wpływa niestety zbyt korzystnie na stan…

Produkty zbożowe (zwłaszcza pełnoziarniste) są podstawą zdrowego żywienia. Powinny stanowić około 35-40% dziennego pożywienia. Produkty zbożowe są niezwykle cennym źródłem węglowodanów oraz błonnika. Są w stanie zmniejszyć ryzyko niektórych…

Chałwa to jeden z najsłodszych produktów spożywczych, który odznacza się włóknistą, tłustą oraz kruchą konsystencją, a także bardzo dużą kalorycznością. Wydawać by się zatem mogło, iż chałwa z uwagi na swoją słodycz nie powinna być w ogóle…

Likopen to czerwony barwnik znajdujący się w największych ilościach w poddawanych obróbce termicznej pomidorach, jednak można go również znaleźć w kilku innych produktach. Z uwagi na fakt, iż zaliczany jest on do grona bardzo silnych…

 Poliole – wielowodorotlenowe/polihydroksylowe alkohole. W ich strukturze znajdują się przynajmniej 2 hydroksylowe grupy czyli -OH. Mają właściwości podobne do monohydroksylowych alkoholi. Ogólnie da się rozróżnić te związki na dwie grupy.…

Jak przytyć szybko? Najważniejsze, aby pamiętać, że dieta którą wybieramy, aby szybko przytyć musi w składzie mieć produkty o wysoce duże gęstości odżywczej, które powinny zamiast dostarczać tylko energii, powinny dawać organizmowi…

W ostatnich latach znacznie wzrosło zainteresowanie różnymi sposobami dotyczącymi zdrowej obróbki termicznej żywności. Zauważono, że fakt, w czym gotuje się jedzenie ma ogromne znaczenie dla procesu zatrzymywania w nim odpowiedniej ilości…

Kasza jaglana przyrządzana jest z prosa. To jedna z najzdrowszych i najstarszych kasz, z jakimi można się spotkać. Jej cenne właściwości zdrowotne znane są ludziom na całym świecie. Jakie właściwości ma w sobie kasza jaglana? Dlaczego warto…