przeglądanie Kategoria
Suplementy
Monohydrat czy jabłczan? Który typ kreatyny wybrać? Czy któraś z nich jest lepsza?
Zapewne już słyszałeś, że kreatyna to jeden z tych suplementów, które rzeczywiście działają. Kreatyna jest jedną z najlepiej przebadanych cząsteczek wśród wszystkich produktów sportowych, a na jej temat wypowiedziały się już tysiące…
SAA – aminokwasy jedwabiu. Poznaj ich wpływ na wyniki sportowe!
Gdybyśmy chcieli wymienić dobre źródła białka, zapewne ostatnią rzeczą, która przyszłaby nam na myśl jest jedwab.
Jedwabne aminokwasy są mieszaniną aminokwasów pochodzących z kokonu jedwabnika Bombix Mori. SAA są bogate w aminokwasy…
Witamina U – co to takiego? Sprawdź, jakie korzyści przynosi witamina U!
Witamina U, znana również pod nazwą sulfonianu metioniny to substancja podobna do witaminy, ale dla ułatwienia osobom ją zażywających, nazywana po prostu witaminą. Nie jest powszechnie znana, dlatego też nie znajdziemy wielu dotyczących jej…
Testosteron prolongatum – dla kogo? Korzyści, efekty na siłowni i skutki uboczne
Testosteron prolongatum to nazwa leku, który produkowany jest przez polską firmę farmaceutyczną – Jelfę. Substancją czynną leku jest enantat testosteronu (testosterone enanthate) w stężeniu 100mg/ml.
Enantat testosteronu to jeden z…
Chitosan – top 7 korzyści zdrowotnych
Chitosan jest liniowym polisacharydem składającym się głównie z losowo rozprowadzonej D-glukozaminy i N-acetyl-D-gluukozaminy. Jest to cukier, który zwykle pozyskuje się z zewnętrznego, twardego i szorstkiego szkieletu skorupiaków – np.…
Seryna – czym jest, jak działa i gdzie występuje?
Czym jest L-Seryna?
L-Seryna należy do grupy aminokwasów nienasyconych. Jest uformowana z innego aminokwasu, zwanego glicyną. Seryna jest ważna zarówno dla zdrowia psychicznego jak i fizycznego. Ma ona decydującą rolę z zapewnianiu…
Agmatyna – zastosowanie, korzyści, skutki uboczne. Czy została wycofana?
Agmatyna, znana również jako (4-aminobutyl)guanidyna, jest pochodną aminokwasów l-argininy. Ten przechowywany w neuronach związek (zwany także "super argininą") wspomaga funkcje ośrodkowego układu nerwowego, głównie jako neuromodulator i…
Ornityna – zastosowanie, właściwości, korzyści zażywania, ornityna a arginina
Ornityna to jeden z aminokwasów białkowych – oznacza to, że jest wykorzystywana do tworzenia białek. Stanowi aminokwas przejściowy w cyklu mocznikowym. Inna nazwa ornityny to l-ornityna.
Korzyści zażywania ornityny
L-ornityna jest uważana…
Kava kava – właściwości, korzyści zdrowotne i przeciwskazania
Kava kava
Inna nazwa kava kava to po prostu kava. Jest to roślina pochodząca z Południowego Pacyfiku, a dokładnie z obszarów Polinezji, Mikronezji i Makronii. Korzenie kava są od lat używane jako medyczny, rekreacyjny i uroczysty napój na…
10 korzyści kreatyny dla zdrowia i wyników sportowych
Kreatyna to naturalny suplement stosowany w celu zwiększenia aktywności sportowej. Jest to jeden z najlepszych suplementów na świecie do budowy mięśni. Pomimo wielu powielanych mitów, jest to produkt bezpieczny, stosuje się go również w…