Uncategorized

Foto. pixabay.com Nie ma wątpliwości co do tego, że 2021 to rok sportowych emocji! Największe wydarzenia na świecie – Mistrzostwa Europy w piłce nożnej oraz Igrzyska Olimpijskie w Tokio skupią na sobie oczy milionów osób. Już w czerwcu…

Przebiegnięcie maratonu, a nawet półmaratonu to wielkie wyzwanie zarówno dla naszego ciała, jak i psychiki. Przygotowania do tego typu biegu mogą trwać miesiącami, a i to nie zawsze wystarczy by pojawić się na mecie w zadowalającym czasie.…

Niezależnie od tego, czy uprawiasz sport tylko rekreacyjnie, czy profesjonalnie, wraz ze wzmożoną aktywnością fizyczną Twój organizm zwiększa zapotrzebowanie na substancje odżywcze. Ilość wymaganych kalorii, jakich trzeba dostarczyć…

Wakacje w kurorcie, plażowanie i „leniwy” wypoczynek są dobre od czas do czasu. Każdy z nas pragnie jednak przeżyć jakąś wakacyjną przygodę — zwiedzić interesujące miejsca, poznać ciekawych ludzi, postawić na spontaniczność i nowe…

O witaminie PP przeciętny mieszkaniec naszego kraju wie niewiele. Słyszał mnóstwo, chyba najwięcej, o witaminie C, czasem o B lub A, jednak PP mimo, że pojawia się czasem na medycznych ulotkach jest właściwie szerszemu ogółu nieznana.…

Mumio – silniejszy od żeń-szenia. Tak jak wiele innych preparatów rosyjskiej medycyny tradycyjnej, mumio został po raz pierwszy dobrze zbadany i dopuszczony do użytku medycznego w Rosji. Mumio jest rzadko występującą i tajemniczą żywicą,…

Czym jest sibutramina? Sibutramina jest pochodną fenyloalaminy, która przez długi czas używana była w leczeniu otyłości. Związek ma charakter organiczny, zwiększa termogenezę oraz ogranicza uczucie łaknienia. Sibutramina dodawana jest do…

Ciężko trenując każdy z nas chce osiągnąć jak najszybciej najlepsze efekty. Jednak czasami brakuje nam siły i niechętnie podejmujemy kolejne aktywności. Jeżeli wciąż masz ochotę walczyć jednak Twoje mięśnie powoli się męczą to może pora na…

Celulit jest problemem, z którym zmaga się wiele kobiet. Skóra pomarańczowa może pojawić się u pań w każdym wieku. Jest to defekt, który staje się najbardziej kłopotliwy w okresie wiosenno – letnim, kiedy to dni stają się coraz cieplejsze i…

Tryptofan jest aminokwasem, który pełni wiele funkcji w ludzkim organizmie. Jest to aminokwas, którego nie jesteśmy w stanie syntezować sami, w związku z czym musimy pozyskiwać go razem z pokarmem, dlatego na rynku istnieje wiele…