Sporty

Większość sportów wymaga użycia przedmiotów dodatkowych. Rzeczy te służą za najważniejszy wręcz element, bez którego nie mogła by się odbyć rozgrywka, są wręcz atrybutem poszczególnych dyscyplin. Każdy sportowiec specjalizujący się w swojej…

Każdy trening, na świeżym powietrzu czy na siłowni, będzie przyjemniejszy i lżejszy w rytm naszej ulubionej piosenki. Muzyka odciąga nasze myśli od zmęczenia czy bólu mięśni, a słysząc ulubioną melodię dostajemy zastrzyk energii. Niestety…

Frisbee to frisbee bez różnicy jakie i jakiej firmy – tak sądzi wiele osób. Otóż nie. Dyski różnią się od siebie, o ile dla laików może to nie mieć większego znaczenia, to dla osób zaawansowanych już tak. Frisbee to latające dyski, które…

Kortyzol jest hormonem uwalnianym z nadnerczy w wyniku stresu - zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Należy on do grupy hormonów steroidowych, zaś jego działanie stanowi przeciwieństwo testosteronu, czy insuliny. Dobrze znany przez…

Zrzucenie tkanki tłuszczowej nie należy do najłatwiejszych rzeczy, zwłaszcza, jeśli pragniemy znacznie schudnąć  lub pozbyć się resztek tak zwanej “oponki”. Bardzo często wydaje się, że im bardziej wkładamy trud w ćwiczenia lub…

Hipertrofia (w rozumieniu treningowym) jest niczym innym, jak dodawaniem tkanki mięśniowej do Twojego ciała. Podzielić ją możemy na dwa rodzaje: hipertrofia strukturalna, czyli zwiększenie objętości włókien mięśniowych;…

Podobnie, jak ma to miejsce ze wszystkim w Twojej garderobie, także torba treningowa jest nie tylko praktycznym dodatkiem, ale także wyraża Twój unikatowy styl. Pojemność oraz funkcjonalność jest w tym przypadku równie ważna, co jej wygląd.…

Każda osoba, która choć raz ćwiczyła w rytmie ulubionej muzyki, powie, że to znacznie poprawia efektywność treningu oraz sprawia, że jest on przyjemniejszy. Dostajemy dodatkowego „kopa” i możemy biec szybciej, jechać dalej, więcej wycisnąć…

Świat nie znosi zastoju, ciągle się rozwija i prze naprzód. Nic dziwnego, że rewolucja i postęp docierają również do takich dziedzin jak sport i fitness. Współczesne społeczeństwo, trzeba to przyznać- uwielbia gadżety! I właśnie dlatego…

Zimowy okres często rzez sportowców poświęcany jest na intensywne treningi. Choć zimowa aura nie sprzyja aktywności na świeżym powietrzu, to nie oznacza stagnacji i lenistwa- wręcz przeciwnie! Sklepy sportowe oferują nam bogaty wybór…