Buty

Każdy kto choć raz biegał w niewygodnych butach, wie jakie to wyzwanie! Podbiec do odjeżdżającego autobusu w butach na wysokim obcasie (a już nie daj Boże w szpilkach), lub w pantoflach jest nie lada wyczynem! Nie mówiąc już o długim,…

Bieganie to chyba najłatwiejszy sposób na spalanie tkanki tłuszczowej. Aktywność na świeżym powietrzu fantastycznie dotlenia organizm, a ponad to pobudza nas i nastraja pozytywnie na następne godziny. Dlatego też dobrze jest wprowadzić…

Jogging staje się z roku na rok coraz popularniejszym sposobem na zachowanie smukłej sylwetki i dobrego zdrowia. Chodniki miast, leśne ścieżki i dróżki w parkach, zwłaszcza wiosenno-letnią porą, zapełniają się biegaczami (choć wielu…

Panie z reguły znacznie więcej czasu poświęcają kupując buty sportowe (i nie tylko) aniżeli panowie. Sugerują się bowiem nie tylko ich funkcjonalnością, ale też kolorem i modnym fasonem. Jakie buty więc wybrać? Panie powinny wybierać…

Zakup dobrych halówek piłkarskich to nie lada wyzwanie! Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym te obuwie cieszy się szczególną popularnością. Sezon gry na murawie dobiegł końca, a więc piłkarze odstawiają w kąt swoje korki i przerzucają się…

Dobrze dobrane obuwie to podstawa każdej aktywności fizycznej. Przy wyborze odpowiedniej pary butów należy kierować się przede wszystkim rodzajem uprawianego sportu i typem swojej stopy. Podpowiadamy czym powinny charakteryzować się buty do…

Bieganie nie wymaga praktycznie żadnych nakładów finansowych. Warto jednak zainwestować w odpowiednie obuwie, dzięki któremu zminimalizujemy ryzyko kontuzji oraz pojawienia się otarć czy odcisków. Źle dobrane buty są normą pośród…

Regularna aktywność fizyczna doskonale pomaga w staraniach o jędrne i szczupłe ciało. Bieganie, fitness czy trening piłki ręcznej, poza potencjalnymi walorami zdrowotnymi, stanowią świetny sposób na ciekawe spędzenie czasu wolnego. Każda…

Zależnie od tego czy planujesz chodzić czy biegać, potrzebna ci odpowiednia para butów. Wygodne obuwie przyda się szczególnie na biegi górskie – jakie buty wybrać na trasę po trudnym terenie? Jest kilka podstawowych zasad, którymi powinno…

W sporcie konieczne jest odpowiednie zabezpieczenie stóp. To za ich pośrednictwem jesteśmy w stanie we właściwy sposób wykonywać czynności związane z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Zwłaszcza, że squash jest niezwykle wymagającym sportem.…