Zdrowie

Stawianie baniek jest już starą metodą (stosowaną w zamierzchłych czasach), ale używaną nawet teraz. W dzisiejszych czasach określa się ją mianem medycyny alternatywnej. Pomimo bycia dość dziwnym sposobem leczenia, potrafi niejednego…

Wszyscy oddychamy przez cały czas, ale czy robimy to właściwie? Sposób w jaki oddychamy może wpływać na samopoczucie fizyczne i psychiczne. Właściwe oddychanie może zmniejszyć poziom stresu, poprawić wydajność podczas treningów oraz…

Staw kolanowy jest największym stawem w organizmie człowieka. Podlega on bardzo dużym obciążeniom, co wynika nie tylko z faktu, że cały ciężar ludzkiego ciała jest przez niego przenoszony, ale również z tego, że są to zwykle obciążenia…

Wegetarianizm to słowo pochodzące z języka łacińskiego i oznacza w wolnym tłumaczeniu rozwijać się dzięki roślinom (vegetabilis - roślinny i vegetare - rosnąć, rozwijać się). Wegetarianizm to styl żywieniowy, który zakłada wyłączenie z…

Najważniejsze korzyści zdrowotne lipy obejmują jej zdolność do wzmocnienia układu odpornościowego, zapobiegania niektórym formom raka, detoksykacji organizmu, eliminacji lęku, obniżenia stanów zapalnych i obniżenia ciśnienia krwi. Żółte…

Liszajec to wysoce zaraźliwe zakażenie skóry, które najprawdopodobniej dotknie dzieci w wieku od 2 do 5 lat. Pierwszym znakiem jest łata czerwonej, swędzącej skóry. W północnej Europie, Ameryce Północnej i Kanadzie jest to najczęstsze…

Osoba z zespołem niespokojnych nóg doświadcza drgawek w nogach, zwykle po udaniu się do łóżka. Ponieważ może to prowadzić do bezsenności, jest uważane za zaburzenie snu. Zespół niespokojnych nóg, częściej znany pod skrótem RLS może się…

Mąka kokosowa cieszy się coraz większą popularnością, ponieważ coraz więcej osób odkrywa korzyści zdrowotnych związanych z żywieniem i jej stosowaniem.  Mąka kokosowa ma wysoką zawartość błonnika, białka, zdrowych tłuszczów i jest wolna od…

Czym jest jonoforeza? Jonoforeza należy do zabiegów fizykoterapeutycznych opierających się na działaniu prądu stałego, znajduje się więc w dziedzinie elektrolecznictwa. Istotą zabiegu jest wprowadzenie do organizmu odpowiednio dobranego…

Zgodnie z tradycją jogi ciało subtelne jest częścią nas, chociaż nie możemy go zobaczyć ani dotknąć - tam płynie nasza energia, dlatego nazywa się ją także ciałem energetycznym. W ciele subtelnym znajduje się siedem kluczowych punktów,…